孩子上課老是走神，記不住東西，注意力不集中導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降落后，這個(gè)應(yīng)該是家長(zhǎng)比較頭疼的問題，那么有什么可以讓孩子集中注意力的方法？
怎么讓孩子集中注意力的方法
1、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
好的學(xué)習(xí)環(huán)境有助于孩子注意力集中，書桌上要干凈、整潔，而且這里要提醒沒有購(gòu)買書桌的家長(zhǎng)購(gòu)買書桌功能，一定要單一、越簡(jiǎn)單越好，避免孩子當(dāng)作學(xué)習(xí)來玩，分散其注意力。在孩子學(xué)習(xí)過程中，父母也不要隨便進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾孩子。另外屋內(nèi)的光線要以柔和為主，這樣有利于孩子的注意力集中。
2、良好的生活品質(zhì)
良好的生活品質(zhì)，對(duì)孩子的專注力有促進(jìn)作用。一個(gè)睡眠充足，飲食健康，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，心情快樂的孩子，專注力會(huì)比一般孩子強(qiáng)。
睡眠不足的孩子，上課容易犯困，打不起精神，根本無心聽課；飲食不合理的孩子，體質(zhì)偏差，動(dòng)不動(dòng)就肚子疼，頭疼，口腔潰瘍，手指脫皮，這都會(huì)導(dǎo)致孩子專注力變差。運(yùn)動(dòng)可以到達(dá)健腦的效果，有助于提升專注力和記憶力。家長(zhǎng)可以讓孩子多玩跳繩，羽毛球，乒乓球等運(yùn)動(dòng)。想讓孩子專注力強(qiáng)，家長(zhǎng)要做好后備軍，幫助孩子打下健康的基礎(chǔ)。
3、做一些提高專注力的游戲
孩子們?cè)谟螒虻倪^程中，會(huì)比在其他時(shí)候更容易集中注意力。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)該多帶孩子做一些提高專注力的游戲，如蘿卜蹲、多米諾骨牌、尋找地圖等。
在整個(gè)游戲的過程中，家長(zhǎng)也需要積極參加，同時(shí)給孩子足夠的獨(dú)立思考時(shí)間，不要隨意打斷他的思路。時(shí)間久了，孩子們?cè)谟螒虻倪^程中就慢慢養(yǎng)成了保持專注的習(xí)慣。此外，家長(zhǎng)們還可以許諾孩子，如果改變拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的做事習(xí)慣，就可以獲得一些獎(jiǎng)勵(lì)，以此來提高他們保持專注的積極性，從而養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣。
4、大聲讀書
每天可以安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們喜歡的故事書或者文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，要求他不讀錯(cuò)，不讀丟，不讀斷，以此保證他的注意力必須高度集中。
5、學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)的方法
給自己的孩子制定一個(gè)小目標(biāo)。例如一星期小孩子先從提高五分鐘開始，慢慢適應(yīng)下來，提高至一周二十分鐘等，有個(gè)適應(yīng)過程，不能操之過急。在整個(gè)過程中，需要好好的和孩子交流，盡量做讓他感興趣的事情。感興趣的事情做了以后，慢慢的增加注意力。
怎么讓孩子集中注意力的方法？只有選擇正確的方法才能到達(dá)理想的效果，讓孩子集中注意力是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，家長(zhǎng)要循序漸進(jìn)不要操之過急。