1、和孩子談?wù)勑?，多關(guān)心下孩子。什么都比不上父母的關(guān)愛。有一部分孩子之所以玩手機(jī)，是因?yàn)樯钪袥](méi)有人關(guān)注他，他感覺不到親人的疼愛，所以選擇網(wǎng)絡(luò)，選擇游戲，選擇手機(jī)，因?yàn)樵诰W(wǎng)上，他的情感和愿望能夠得到滿足?；氐浆F(xiàn)實(shí)，形成對(duì)比，就更覺得現(xiàn)實(shí)無(wú)聊，更想玩手機(jī)，這樣就形成了惡性循環(huán)。
2、找到孩子興趣點(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)。有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡打球，有的孩子喜歡音樂(lè)，支持孩子，學(xué)些興趣課程，分散孩子對(duì)手機(jī)的注意力，合理安排時(shí)間，也是很好的辦法。
3、如果一味的絕對(duì)禁止，反而會(huì)引起孩子濃厚的興趣，畢竟現(xiàn)在手機(jī)是標(biāo)配。所以，我的手機(jī)給孩子看，除了學(xué)習(xí)軟件，工作軟件，非常少的娛樂(lè)軟件，讓孩子體會(huì)到，父母的手機(jī)不僅僅是玩的，也是工作的。父母不是一低頭拿起手機(jī)是玩更多時(shí)候是在工作。小孩這樣想，就沒(méi)有那么多失落感了。
4、千萬(wàn)不要把玩手機(jī)當(dāng)作一種獎(jiǎng)勵(lì)很多父母為了孩子快點(diǎn)寫作業(yè)、做家務(wù)鍛煉孩子，會(huì)跟孩子說(shuō)，如果你幾點(diǎn)前寫完作業(yè)，就可以玩多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)，以玩手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)，只會(huì)讓戒掉手機(jī)癮的道路遙遙無(wú)期。
5、孩子完成作業(yè)后，有很多的空閑時(shí)間，可以給孩子報(bào)一些特色課程，填充孩子的課余時(shí)間，但是一般的實(shí)體課還要走出家門，浪費(fèi)時(shí)間，可以直接利用手機(jī)，選擇網(wǎng)絡(luò)授課的形式來(lái)讓孩子學(xué)習(xí)新的知識(shí)、技能。
6、有時(shí)間多帶孩子出去玩，讓孩子感覺除了玩手機(jī)還有很多有意義的事情去做，如果孩子對(duì)音樂(lè)或者畫畫感興趣，可以給他們報(bào)這類的培訓(xùn)班，讓孩子融入到同齡人的生活圈。