自卑情結(jié)是指一個(gè)人認(rèn)為自己或他的環(huán)境不如他人的自卑情結(jié)。而在自卑的角色中，孩子遇到困難、挫折，往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、沮喪、失望、壓抑的情緒狀態(tài)，常常陷入抑郁、情緒低落、無(wú)法自拔，那么如何開(kāi)導(dǎo)自卑的孩子呢？
如何開(kāi)導(dǎo)自卑的孩子
1、讓孩子正確看待自己，讓孩子明白尺有所短寸有所長(zhǎng)的道理，讓他明白每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，把孩子的優(yōu)點(diǎn)跟特長(zhǎng)一起羅列出來(lái)，樹(shù)立孩子的自信，教會(huì)孩子正確看待自己的缺點(diǎn)。想辦法增強(qiáng)自己的不足之處。讓孩子的變得更自信。
2、教會(huì)孩子轉(zhuǎn)移注意力，完美的人是不存在的，不要總是關(guān)注自己的缺點(diǎn)和不足，把注意力轉(zhuǎn)移到最能體現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)上，找到自己的興趣愛(ài)好，去參加相關(guān)活動(dòng)，獲得成就感，這樣會(huì)驅(qū)散自卑心理由弱者在心理上，緩解緊張的情緒。
3、正確的補(bǔ)償自己，為了克服自卑，我們可以進(jìn)行兩方面的補(bǔ)償：一是勤能補(bǔ)拙。知道自己哪里有缺陷，不要有思想包袱，以最大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷。二是揚(yáng)長(zhǎng)避短，比如蘇格拉底，外表其貌不揚(yáng)，所以在哲學(xué)上刻苦鉆研，最終在哲學(xué)領(lǐng)域大放異彩。在日常生活中，要注意自我調(diào)節(jié)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，克服自卑感。
孩子自卑家長(zhǎng)應(yīng)該怎么開(kāi)導(dǎo)
1、家長(zhǎng)要反省自己，深刻反省，因?yàn)榧彝ソ逃降?、家庭環(huán)境差是孩子自卑的主要原因。
例如，如果孩子做錯(cuò)了什么，或者表現(xiàn)不符合父母的期望，父母就會(huì)責(zé)罵、責(zé)罵甚至虐待孩子。還有就是家庭環(huán)境和家庭生態(tài)不好，比如父母經(jīng)常吵架、打架；都容易會(huì)導(dǎo)致孩子自卑感的形成。
所以父母要為孩子營(yíng)造一個(gè)和諧、融洽、快樂(lè)、溫馨的“窩”，才能讓孩子找到陽(yáng)光、燦爛的自己。
2、“羨人之長(zhǎng)，羞己之短”是自卑兒童最顯著的心理特征，所以要讓孩子明白“沒(méi)有人是十全十美的”。讓孩子明白，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，也都有優(yōu)點(diǎn)，我們要做的就是揚(yáng)長(zhǎng)避短。
在生活中，在學(xué)習(xí)上，家長(zhǎng)要多肯定孩子，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)孩子的語(yǔ)言，更多地對(duì)孩子說(shuō)“你可以做到！”、“你真棒！”、“你真聰明！”
3、當(dāng)孩子做錯(cuò)事、失敗或表現(xiàn)不好時(shí)。父母不僅要多鼓勵(lì)孩子，多表?yè)P(yáng)孩子，更重要的是，要和孩子一起想辦法，面對(duì)挫折和困難，攜手共進(jìn)，戰(zhàn)勝挫折，讓孩子孩子在父母強(qiáng)大的力量下，體驗(yàn)成功與勝利的喜悅，重拾自信、找到樂(lè)觀向上的自我。
當(dāng)孩子出現(xiàn)自卑的心理，家長(zhǎng)如何開(kāi)導(dǎo)自卑的孩子是孩子走出自卑的關(guān)鍵，首先要知道孩子自卑的原因是什么，然后對(duì)癥下藥，幫助孩子找到自信快樂(lè)的狀態(tài)。