孩子們經(jīng)常用抱怨來吸引你的注意力。這就是為什么，即使你用惱怒的表情或簡短的“停止那個”轉(zhuǎn)向他們，抱怨也會升級而不是逐漸消失。您可以通過執(zhí)行以下操作來阻止他們發(fā)牢騷的行為，不管是什么挑釁或理由，如果孩子提出他們的觀點或用他們發(fā)牢騷的聲音尋求關(guān)注，請忽略它。這發(fā)出了一個明確的信息，即如果他們想被聽到，他們必須用正常的聲音說話。
為什么孩子老是發(fā)牢騷
阻止孩子抱怨的方法
雖然忽略孩子的抱怨是一個很好的策略，但它可能并不總是遏制這種行為的最佳選擇。改變行為需要時間，你必須要有耐心。這里有一些方便的提示，您可以用來檢查這種尋求注意力的行為。
1.預(yù)先確定關(guān)于抱怨的基本規(guī)則
預(yù)設(shè)規(guī)則事先告訴您的孩子抱怨是不可接受的。當(dāng)您制定家規(guī)時，它還告訴孩子完成事情的正確方法是什么。例如，你可以說，“如果你需要什么，用你平常的聲音問，如果每個人都可以，我們可以做到?！?/p>
2.回應(yīng)孩子的關(guān)注需求
有時，如果您的孩子一直試圖引起您的注意但失敗了，他們可能會訴諸于抱怨。也許您一直忙于工作或與某人交談而無法照顧孩子。在這種情況下，通過快速地承認孩子的需求“我會在15分鐘內(nèi)解決這個問題，然后我會回到我的小寶貝身邊”，這樣可以將發(fā)牢騷的行為扼殺在萌芽狀態(tài)。確保你兌現(xiàn)你的承諾，以便孩子在下次出現(xiàn)類似情況時耐心等待。
3.鼓勵他們用正常的聲音說話
冷靜地告訴孩子，只要他們發(fā)牢騷，就用正常的聲音重復(fù)自己。假裝你聽不到他們發(fā)牢騷的聲音，然后在不取笑孩子的情況下制作游戲。當(dāng)孩子用他們正常的聲音說話時，確保你以完全正常的方式回應(yīng)。
4.避免引發(fā)不良行為的情況
有時，孩子可能會因為饑餓或疲倦而表現(xiàn)出不良行為。避免在他們精疲力竭和午睡時帶他們出去。同樣，當(dāng)您在一家受歡迎的商店輪到您時，不要指望他們在隊列中等待數(shù)小時。孩子們確實有他們的極限。在安排家務(wù)時也要記住這些。
5.達成合理的妥協(xié)
孩子不一定每次發(fā)牢騷都會提出不合理的要求。要有足夠的靈活性來評估您是否可以讓孩子參與達成妥協(xié)。例如，如果孩子想在您購物的中途買冰淇淋，告訴他們您可以在購物完成后去。作為購物時如此隨和的獎勵，您可以讓他們選擇他們想去的地方。
6.化解抱怨行為
孩子們抱怨是因為這是深入你的皮膚并迫使你做出反應(yīng)的最簡單方法。處理抱怨的一個簡單方法是不按預(yù)期做出反應(yīng)。面對它保持冷靜，不要讓抱怨激起你的反應(yīng)。如果您想通過發(fā)牢騷的方式與您的孩子交談，請輕柔，安靜且不帶感情地進行。對抱怨的強烈反應(yīng)加強了孩子的信念，即它“有效”。
7.用冷靜的警告作為你的第一反應(yīng)
有時，孩子可能沒有意識到他們什么時候變成了發(fā)牢騷的聲音。通過冷靜但明確地警告他們正在踏入不受歡迎的領(lǐng)域，給他們一個自我糾正的機會。說諸如“用你快樂的聲音”或“不要用那個聲音，記得嗎？”
8.事先設(shè)定明確的期望
當(dāng)您遇到明知可能會發(fā)脾氣的情況時，提前告訴您的孩子您對他們的期望。例如，如果您在去冰淇淋店的路上需要快速繞道去雜貨店，請?zhí)崆白尯⒆又滥鷮⒃谀抢锿Ａ?0分鐘。告訴他們你期待良好的行為，這樣你就可以快速完成工作并繼續(xù)去冰淇淋店。
9.確保您的回復(fù)始終一致
如果您一次忽略抱怨行為，然后在下一次讓步，那將是行不通的。孩子可能認為發(fā)牢騷或發(fā)牢騷會解決問題。與您的回答保持一致。每次孩子開始抱怨時，離開房間或忽略他們并繼續(xù)工作或假裝你的耳朵沒有聽到那種特殊的聲音。無論您的策略是什么，都要始終如一地遵循它。
10.避免對它做出反應(yīng)
您的任何反應(yīng)都可能被孩子解釋為“關(guān)注”，這可能會鼓勵他們繼續(xù)發(fā)牢騷。避免所有告訴您的孩子您受到該行為影響的反應(yīng)，即使是非語言的反應(yīng)。
11.教孩子如何處理觸發(fā)因素
教孩子如何處理無聊、沮喪、疲憊、饑餓或任何可能引發(fā)抱怨的觸發(fā)因素。與他們討論如何在他們等待您完成家務(wù)時獲得一些圖畫書或漫畫。幫助他們找到新的活動，當(dāng)他們想抱怨某事時可以切換到這些活動。說明這樣做會讓你更好地專注于你的任務(wù)，并更快地引起他們的注意。
12.溝通你將如何處理發(fā)牢騷的行為
確保孩子知道你會忽視他們的抱怨，不會給予他們需要的關(guān)注或滿足他們的需要，直到他們停止他們的不良行為。向他們解釋你將如何回應(yīng)以及這意味著什么。例如，你可以說，“除非你用正常的聲音問我一些事情，否則我不會說是的。”
13.堅定立場
確保你堅持你在處理抱怨時所采取的任何立場。如果您忽略孩子在傾盆大雨中不斷抱怨要出去的聲音，請保持姿勢，直到他們退出并以正常的聲音詢問。一旦他們這樣做了，你就可以正常回應(yīng)他們，并解釋他們?yōu)槭裁床荒荞R上出去。
14.給他們明確的時間指標(biāo)
年幼的孩子需要明確的指示，所以如果你告訴他們你將在“一段時間”和他們在一起，他們將不明白會發(fā)生什么。具體時間。說“我六點帶你去公園”或“我們現(xiàn)在可以玩半小時，然后我必須回去工作。”
15.慷慨地給予應(yīng)得的積極關(guān)注
當(dāng)孩子停止抱怨時，給予表揚作為對積極行為的獎勵。這將幫助他們將良好的注意力與適當(dāng)?shù)男袨槁?lián)系起來，將注意力不集中與不當(dāng)?shù)男袨槁?lián)系起來。如果您要求孩子停止抱怨，而孩子試圖用正常的聲音說話，請積極回應(yīng)。
16.有現(xiàn)實的期望
您的孩子無法在一夜之間克服抱怨行為，因此對您應(yīng)該在孩子身上看到的變化抱有現(xiàn)實的期望。但是，通過積極關(guān)注孩子的真正努力，您可以加快進程。承認最小的步驟，以便他們保持積極性。
17.與您的配偶和看護人討論您的策略
對抱怨行為的一致反應(yīng)至關(guān)重要。與您的配偶或看護人討論您的策略，以便在孩子開始抱怨時你們都能做出類似的反應(yīng)。如果所有的成年人都以同樣的方式對這種行為做出反應(yīng)，那么孩子很快就會知道他們的行為是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>
您可以部署這些策略來控制抱怨。請記住，有時可能存在一些合理的抱怨原因，應(yīng)立即解決。保持冷靜，避免讓發(fā)牢騷的聲音進入您的皮膚。一致性是關(guān)鍵。使用這些策略，直到孩子明白抱怨不會讓他們得到他們想要的。