現(xiàn)在小孩子玩手機(jī)是很多家長非常頭疼的事，其實(shí)要戒掉他的手機(jī)癮很簡單的，找好問題，對癥下藥。那么，家長如何讓孩子戒掉手機(jī)呢？
如何讓孩子戒掉手機(jī)
1、避免用玩手機(jī)做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會以玩手機(jī)為獎勵，其實(shí)這樣只會給孩子造成對手機(jī)的依賴性，是非常錯誤的做法。
2、提高孩子的自控能力。孩子玩手機(jī)上癮，多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小，自控能力較差，這個時候家長就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機(jī)的專注力。
3、注意力轉(zhuǎn)移法。其實(shí)孩子的內(nèi)心還是比較單純的，如果家長能夠根據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機(jī)玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉(zhuǎn)移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機(jī)的習(xí)慣。
4、時間填充法。如果你的孩子是因?yàn)槠綍r休息的時候無聊，這個時候家長可以給孩子報(bào)一些興趣培訓(xùn)班，讓孩子的業(yè)余生活充實(shí)起來，這樣就不會導(dǎo)致玩手機(jī)上癮的困擾，還能夠幫助孩子認(rèn)識更多的朋友。
5、家長以身作則法。作為家長，在家中也應(yīng)該避免玩手機(jī)的時間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會被孩子效仿，導(dǎo)致玩手機(jī)成癮，只有戒掉玩手機(jī)，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。
孩子手機(jī)上癮的危害
1、孩子玩手機(jī)上癮會出現(xiàn)時間失控，使孩子在不知情或沒有意識的情況下造成大量時間的荒廢，導(dǎo)致孩子黑白顛倒，白天沒有精力學(xué)習(xí)；
2、孩子玩手機(jī)上癮會出現(xiàn)情緒失控，孩子長時間玩手機(jī)之后，會出現(xiàn)控制自身情緒能力的下降，在父母發(fā)現(xiàn)孩子長時間玩手機(jī)而管教他時，孩子會大發(fā)脾氣、情緒失控，如同變成另外一個人，但是孩子會意識到自己的情緒失控；
3、孩子玩手機(jī)上癮會出現(xiàn)社會功能的損害，導(dǎo)致孩子與伙伴分離，不能正常與伙伴交往，對原來的興趣愛好也會失去興趣，而沉溺在網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)之中，造成孩子社會角色的缺失，比如學(xué)生放棄學(xué)習(xí)、伙伴交往中遠(yuǎn)離伙伴等，導(dǎo)致孩子人格上的缺陷，出現(xiàn)人際交往的困難，以及失學(xué)、逃學(xué)等，從而使孩子在以后的人生當(dāng)中出現(xiàn)自卑等心理問題。
其實(shí)現(xiàn)在很多年輕家長，在不讓孩子玩手機(jī)的時候，自己就開始拿起手機(jī)玩起來，這樣根本起不到控制孩子的習(xí)慣，只有和孩子一起成長，多做一些比玩手機(jī)更有意義地事情，這樣才能夠讓孩子快速戒掉手機(jī)。