現(xiàn)在有很多孩子學(xué)習(xí)壓力非常大，每天不僅要面對(duì)如小山般的作業(yè)，放學(xué)后還要參加各種補(bǔ)習(xí)班，根本沒有時(shí)間休息，那么，孩子覺得上學(xué)太累怎么辦？
孩子覺得上學(xué)太累怎么辦
1、運(yùn)動(dòng)
無論是成人還是孩子，男孩還是女孩，運(yùn)動(dòng)都是緩解壓力的首選。一方面，運(yùn)動(dòng)可以放松人的心情，讓孩子從心理上釋放壓力，達(dá)到勞逸結(jié)合的效果；另一方面，運(yùn)動(dòng)也能夠幫助孩子鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，從生理上緩解學(xué)習(xí)給孩子身體上帶來的壓力。
2、家長(zhǎng)主動(dòng)幫助
雖然孩子的事情應(yīng)該讓他自己來做，但面對(duì)著鋪天蓋地的作業(yè)，家長(zhǎng)如果不忍心看孩子每天熬夜傷身體的話，可以在適當(dāng)?shù)氖虑樯蠈?duì)孩子進(jìn)行幫助，提高孩子的學(xué)習(xí)效率。
讓他能安心的學(xué)習(xí)。實(shí)在不行，也可以陪著孩子一起學(xué)習(xí)，這樣能讓孩子安下心來，緩解其心中的部分焦慮感。
3、旅游
旅游是最受歡迎的減壓方式，很多人在感覺生活壓力大的時(shí)候都會(huì)選擇來一場(chǎng)旅行，對(duì)孩子來說也一樣，但是在帶娃出行的時(shí)候，盡量不要爬太高的山，否則會(huì)出現(xiàn)很多意想不到的麻煩。可以帶著孩子到知名的高校內(nèi)參觀，這樣還有利于幫孩子樹立目標(biāo)，更好的投入到以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中。如果時(shí)間不允許，帶著孩子到公園或者游樂場(chǎng)玩也是不錯(cuò)的選擇。
孩子覺得上學(xué)太累家長(zhǎng)應(yīng)該怎么引導(dǎo)
1、善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)
大部分孩子之所以會(huì)厭學(xué)，是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)的過程中失去了自信心。如果父母?jìng)円虼硕鴩?yán)厲地責(zé)備孩子，不僅不能幫助孩子，反而會(huì)讓孩子的內(nèi)心受到更深的傷害。
父母應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)他們?nèi)プ鲎约荷瞄L(zhǎng)的事，激發(fā)他們的自信心，讓他們重新愛上學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣。
2、對(duì)孩子的錯(cuò)誤作出合理歸因
孩子在成長(zhǎng)的過程中，不論是在生活上還是在學(xué)習(xí)上，都很容易犯錯(cuò)誤。面對(duì)這種錯(cuò)誤時(shí)，父母不應(yīng)該一味地去斥責(zé)孩子，而是應(yīng)該理性的看待這種錯(cuò)誤，并對(duì)這種錯(cuò)誤做出合理的歸因。讓孩子通過錯(cuò)誤累積經(jīng)驗(yàn)，通過錯(cuò)誤學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，只有這樣孩子才會(huì)越戰(zhàn)越勇，越來越有勇氣去面對(duì)學(xué)習(xí)上或者生活上的困難。
3、讓孩子知道學(xué)習(xí)的價(jià)值
孩子如果誤以為學(xué)習(xí)是為了滿足父母的期待和要求時(shí)，他們對(duì)于學(xué)習(xí)就會(huì)非常容易產(chǎn)生倦怠的情緒。反之，如果家長(zhǎng)能夠理性地告訴孩子學(xué)習(xí)的價(jià)值，他們對(duì)于學(xué)習(xí)就會(huì)有更深層次的認(rèn)知，在后期也不會(huì)輕易的去放棄學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)本來是一件快樂的事情，對(duì)于孩子的人生來說也是一件非常有意義的事情。孩子覺得上學(xué)太累怎么辦，家長(zhǎng)們更應(yīng)該以一種理性的態(tài)度去看，在找到背后根本的原因后，再用科學(xué)的方法去面對(duì)。