成長(zhǎng)過(guò)程中，孩子們要經(jīng)歷很多挫折和考驗(yàn)。如果你處理不當(dāng)，孩子會(huì)感到不安全，甚至對(duì)自己有負(fù)面的看法。那么怎樣幫助孩子應(yīng)對(duì)挫折呢？
怎樣幫助孩子應(yīng)對(duì)挫折
1、給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)。有些父母總是過(guò)度保護(hù)孩子，什么事情都幫著孩子做，結(jié)果孩子在獨(dú)立做事失敗時(shí)，就會(huì)很害怕再次嘗試。孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，一路跌爬滾打，不斷試錯(cuò)，不斷學(xué)習(xí)，才能真正成長(zhǎng)。因此，在安全的情況下，父母可以給孩子更多的試錯(cuò)機(jī)會(huì)，孩子的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)多了，自然就不怕失敗了。
2、以輸?shù)拿x，讓孩子正確的發(fā)泄情緒。孩子在做事失敗之后，會(huì)出現(xiàn)哭鬧、摔東西等不正確的發(fā)泄行為。父母可以通過(guò)引導(dǎo)孩子以涂鴉繪畫(huà)、寫(xiě)日記、向人傾訴、出去走走散心等比較溫和的方式來(lái)發(fā)泄情緒。
3、引導(dǎo)孩子總結(jié)失敗的原因，學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己。孩子們由于經(jīng)驗(yàn)不足或者其他的因素導(dǎo)致失敗是很正常的，但是我們不能讓他一蹶不振，而是要幫助他分析問(wèn)題，引導(dǎo)他總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)他挑戰(zhàn)自己，有成功就有失敗，放平心態(tài)，不必過(guò)多的計(jì)較輸贏成敗。
4、遇事不責(zé)備，少拿他與別人比較。我們有一些父母由于對(duì)自己孩子的期望很高，一旦孩子做事失敗，就會(huì)無(wú)意識(shí)的、經(jīng)常性的責(zé)備孩子，這樣會(huì)讓孩子陷入習(xí)得性無(wú)助。當(dāng)孩子持續(xù)遇到困難和失敗時(shí)，再加上父母的責(zé)怪，會(huì)讓他們?cè)诖鞌「兄袑?duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑，否定自我，從而只會(huì)相信自己不行，做不到，最終變成習(xí)得性無(wú)助。
平常，父母也不要總是把自家孩子和別人家孩子相比較，因?yàn)槊總€(gè)孩子的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)都不相同，一些無(wú)謂的比較反而會(huì)傷害孩子的自尊心，并讓他變得爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
5、幫助孩子建立自信，讓他從內(nèi)心把負(fù)面情緒變成前進(jìn)動(dòng)力。父母要賞識(shí)孩子，及時(shí)肯定孩子的想法和行動(dòng)，也可以培養(yǎng)孩子的特長(zhǎng)，讓他在某方面有足夠的自信；我們還要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)肯定自己，在沒(méi)有他人幫助的情況下獨(dú)立的解決一些問(wèn)題，把負(fù)面的情緒變成自己前進(jìn)的動(dòng)力。
家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力
1、父母要樹(shù)立“挫折教育”的意識(shí)。
很多父母認(rèn)為年紀(jì)小的孩子心理承受能力也是弱的，所以對(duì)孩子的保護(hù)就顯得有些過(guò)了。父母認(rèn)為不應(yīng)該讓孩子遭受過(guò)多的挫折，父母的這種觀念直接影響到了孩子對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和理解。
2、培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力。
讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中具有獨(dú)立生存的能力，能面對(duì)挫折較好的解決問(wèn)題，這就是進(jìn)行挫折教育的目的。父母應(yīng)該從小就鍛煉孩子。只有讓小孩學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，他才能在生活中成熟起來(lái)，提高抗挫折能力。
3、給孩子設(shè)定一些挫折障礙。
挫折會(huì)光臨每個(gè)人，不管是成人還是孩子，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在他成長(zhǎng)的道路上難免會(huì)遇到苦難阻礙。所以父母可以有意識(shí)地在孩子生活或是學(xué)習(xí)中安排一些困難，讓孩子習(xí)慣了面對(duì)挫折，讓他們一次次的經(jīng)歷挫折之后，他們就會(huì)從中找到解決挫折的方法。
總之父母要讓孩子明白挫折是人生的一部分，讓孩子早點(diǎn)懂得如何應(yīng)對(duì)挫折。只有這樣孩子才會(huì)從容面對(duì)以后人生路上的挫折，才能更好地把握自己的人生！