高三是孩子學(xué)習(xí)的重要時期，也是壓力最大的時期，這個時候的孩子面對強大的學(xué)習(xí)壓力，已經(jīng)不堪重負，隨時在崩潰的邊緣徘徊，家長一定不要成為那最后一根稻草。那么高三的家長應(yīng)該怎么做？
高三的家長應(yīng)該怎么做
1、緩解學(xué)習(xí)壓力
節(jié)心態(tài)，控制好情緒，為孩子營造一個輕松和諧的學(xué)習(xí)氛圍。高三生的壓力不僅來源于學(xué)習(xí)本身，更多的是來自周圍環(huán)境的壓力，比如同學(xué)間的競爭、學(xué)習(xí)高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境，這些都會給孩子帶來很多的負面影響，所以當孩子回到家中時，家長盡量的讓孩子感受的家的溫馨，幫助他們舒緩壓力，千萬不要試圖營造緊張沉悶壓抑的氛圍，那樣只會讓孩子感到無助和痛苦。
2、降低學(xué)習(xí)期待
對孩子有一個正確的認識，不要有太高的學(xué)習(xí)期待。“望子成龍，望女成鳳”是每位家長心中的愿望，但是如果不基于孩子的真實情況，一味的對孩子抱有過高的期待，只會給孩子造成嚴重的心理負擔(dān)。比如責(zé)怪埋怨，可能會造成學(xué)生的心理逆反。高分要求，可能會使學(xué)生望而生畏。
3、多鼓勵孩子
任何考試，都需要考生有一個必勝的信心，高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵，有進步的孩子，要鼓勵他們繼續(xù)努力。偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個可望而且可及的目標，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
4、幫助孩子疏導(dǎo)情緒
關(guān)注孩子情緒變化，及時幫助孩子疏導(dǎo)情緒。高三壓力大，孩子的情緒容易陷入崩潰狀態(tài)。家長平時與孩子溝通中要及時幫助孩子做好情緒疏導(dǎo)，正確應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。
高三的孩子應(yīng)該怎么教育
1、調(diào)整心態(tài)
關(guān)于心態(tài)，不少學(xué)生和家長認為談到心態(tài)就是空話，事實上真正能做到高三一年中持續(xù)淡定、鎮(zhèn)靜、從容、理性的家長太少。當然只要學(xué)生能適時地調(diào)整和反思糾偏，那基本可以平穩(wěn)并較正常地度過高三這一年。面對考生的成績波動、心理起伏、狀態(tài)搖擺、目標現(xiàn)實差距、專業(yè)選擇多變、志愿確定反復(fù)等重要問題，任何一個不良心態(tài)反應(yīng)都可能影響到最后高考的走勢。
2、樹立信心
信心對高三學(xué)生來說是最重要的。信心源自于了解，對老師的信任，對老師復(fù)習(xí)安排的了解，以此來制訂自己的復(fù)習(xí)計劃，盡量跟著老師的步伐走。高三考試頻率增加，碰到失敗和困難是常事，所以我們一定要有恒心，包括對平時學(xué)習(xí)習(xí)慣的堅持，不要因為一次的失敗而否定自己。站起來的次數(shù)只要比跌倒的次數(shù)多一次就是勝利。
3、調(diào)整作息時間
作息時間的調(diào)整很重要。在高三這樣一個特殊時期，要安排好學(xué)習(xí)時間，白天跟著老師的思路，晚上完成作業(yè)后，對于特別需要記憶的知識點，要利用晚上和早晨起床的最佳記憶時段鞏固，使得學(xué)習(xí)效率得到很大的提升。
高三是孩子高中學(xué)習(xí)的最后一年，也是最重要的一年， 家長一定要多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況和心理情況，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決，調(diào)整好孩子的狀態(tài)，讓孩子以最好的一面迎接高考。