活在網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)展的今天，人們的生活幾乎離不開手機(jī)，衣食住行都和手機(jī)息息相關(guān)。這導(dǎo)致不管大人還是小孩，都會(huì)出現(xiàn)“機(jī)不離手”的狀況。對(duì)于孩子離不開手機(jī)的情況，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)理解他的行為，并采取正確的方式引導(dǎo)孩子，幫助孩子認(rèn)識(shí)到手機(jī)只是工具，不能成為生活的全部。
孩子離不開手機(jī)的真正原因是什么
1、受到家長(zhǎng)影響：手機(jī)的普遍性毋庸置疑，就算不去看那些小孩子，很多做家長(zhǎng)本身其實(shí)也是經(jīng)常抱著手機(jī)不放，這樣其實(shí)就會(huì)給孩子一種心理暗示，認(rèn)為玩手機(jī)本質(zhì)上只是一件很正常的事情。
2、孩子的好奇心強(qiáng)：手機(jī)功能很多，并且具有很強(qiáng)的娛樂性，而小孩子的性格決定了孩子注定會(huì)被內(nèi)容豐富且未知的東西好奇。
3、競(jìng)爭(zhēng)和成就感：很多手機(jī)游戲都設(shè)計(jì)了各種獎(jiǎng)勵(lì)和成就系統(tǒng)，讓小孩在游戲中不斷挑戰(zhàn)自己，獲得成就感和滿足感。
4、缺乏其他娛樂方式：現(xiàn)代社會(huì)對(duì)小孩的時(shí)間安排和活動(dòng)方式越來越單一，缺乏多樣性和創(chuàng)造性，導(dǎo)致小孩只能通過手機(jī)等電子設(shè)備來消磨時(shí)間和娛樂。
5、社交需求：手機(jī)提供了孩子與朋友、同學(xué)和家人保持聯(lián)系的方式，滿足了他們的社交需求。
6、沒有獲得足夠的陪伴：陪伴孩子并不是指時(shí)間問題，而是父母如何滿足孩子的精神需求?，F(xiàn)在，很多孩子都是獨(dú)生子女。因?yàn)樗麄內(nèi)鄙偻g的玩伴，他們?cè)诖蠖鄶?shù)時(shí)候都是獨(dú)自玩耍。如果父母忽視陪伴孩子玩耍，聽孩子分享快樂和煩惱，孩子很容易感到孤獨(dú)，慢慢的手機(jī)成為他們最好的陪伴者。
孩子離不開手機(jī)的行為表現(xiàn)有哪些
1、長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)：孩子會(huì)花大量時(shí)間在手機(jī)上，沉迷于游戲、視頻中，無法停止使用手機(jī)。
2、減少其他活動(dòng)時(shí)間：孩子減少參與其他興趣愛好的次數(shù)，如戶外運(yùn)動(dòng)、社交互動(dòng)等，優(yōu)先選擇玩手機(jī)。
3、無法集中注意力：當(dāng)孩子不能使用手機(jī)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的狀態(tài)，無法專注于其他事情。
4、社交障礙：孩子可能因過度使用手機(jī)而忽視現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系，逐漸與周圍人疏遠(yuǎn)。
5、脾氣變得暴躁：經(jīng)常玩手機(jī)或者打游戲的孩子，他們的脾氣往往比較暴躁。在家里敢對(duì)長(zhǎng)輩不敬，不聽父母的話，和父母頂嘴，在學(xué)校時(shí)不時(shí)與同學(xué)發(fā)生口角。
6、表達(dá)能力變差：孩子休閑時(shí)間都被手機(jī)占據(jù)了，這就意味著他的社交時(shí)間被大幅度壓縮?，F(xiàn)實(shí)中缺少與人溝通，孩子的表達(dá)能力、社交能力都明顯下降。
家長(zhǎng)巧用科學(xué)四步法，幫孩子減少手機(jī)依賴
1、設(shè)定時(shí)間限制：家長(zhǎng)可以和孩子商量一個(gè)合理的使用時(shí)間，比如每天1-2小時(shí)，設(shè)置手機(jī)使用時(shí)間限制，確保孩子有足夠的時(shí)間做其他事情。并且，要給孩子指定使用場(chǎng)景，家長(zhǎng)可以指定孩子只在公共場(chǎng)合或者家人一起時(shí)使用手機(jī)，而在其他場(chǎng)合下則不使用。
2、培養(yǎng)孩子興趣愛好：可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣。鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)其他興趣愛好，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、音樂等，讓孩子有更多的選擇和活動(dòng)。
3、和孩子約法三章：部分孩子現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了不可磨滅的情感，沒了手機(jī)，人也處于“頹廢”的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候我們可以跟孩子約法三章，每天可以玩半個(gè)小時(shí)，但是一定是在作業(yè)全都完成之后，而且如果玩的時(shí)間超過半個(gè)小時(shí)，那么下次就要相應(yīng)地減少時(shí)間。
4、找出替代的辦法：若小孩長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)看動(dòng)畫片，就給他培養(yǎng)聽故事、看書的閱讀習(xí)慣。父母都放下手機(jī)，坐在安靜的書房閱讀，引導(dǎo)孩子遵從環(huán)境做事。若小孩長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)玩游戲，就給找其他游戲代替，如拼圖、積木、下棋等。