精選回答

寫(xiě)作業(yè)是一個(gè)枯燥的過(guò)程，很多睡眠不足，壓力過(guò)大以及不知道學(xué)習(xí)重要性的孩子，在寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)各類(lèi)問(wèn)題，常見(jiàn)的問(wèn)題就是犯困打瞌睡。遇到孩子寫(xiě)作業(yè)想瞌睡的情況，需要觀(guān)察孩子想瞌睡的原因，根據(jù)原因幫助孩子調(diào)整作息，幫助孩子養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。

一做作業(yè)就瞌睡是什么原因

1.作息不規(guī)律

如果孩子的作息時(shí)間不規(guī)律，如晚上熬夜、早晨起床時(shí)間早，可能導(dǎo)致白天精力不足，從而在寫(xiě)作業(yè)時(shí)感到困倦。

2.視力疲勞

長(zhǎng)時(shí)間的視力使用，如看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)等，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，從而感到困倦。

3.壓力過(guò)大

如果孩子面臨的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致精神壓力增加，從而產(chǎn)生困倦的感覺(jué)。

4.孩子碰見(jiàn)了自己不喜歡的學(xué)科

有的孩子討厭學(xué)習(xí)英語(yǔ)，有的孩子討厭學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，同時(shí)孩子因?yàn)樾闹遣粔虺墒?，所以自控力也比較差，不能像大人一樣能努力克制自己的情緒而堅(jiān)持完成某件事。

5.缺乏計(jì)劃

還有一些孩子覺(jué)得作業(yè)實(shí)在是非常多，而且還缺乏一個(gè)穩(wěn)定的計(jì)劃，所以導(dǎo)致當(dāng)一大堆作業(yè)鋪天蓋地的出現(xiàn)在自己面前的時(shí)候，他們就想著要后退。

孩子一做作業(yè)就犯困怎么辦

1.孩子既無(wú)法安心寫(xiě)作業(yè)，又不斷地吵鬧時(shí)，干脆帶孩子出去散散步。戶(hù)外有各種聲音、有趣的人和事，可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

2.改善孩子的生活作息習(xí)慣是最主要的。讓孩子該睡的時(shí)候睡，不能因?yàn)楹⒆迂澩?，而影響正常的休息時(shí)間。午睡尤其要保證，不能因?yàn)槟承┩话l(fā)狀況而取消孩子的午睡，從而導(dǎo)致作息時(shí)間不規(guī)律。

3.督促孩子提高學(xué)習(xí)效率，爭(zhēng)取在十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，這樣做就不會(huì)影響到白天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。孩子的聽(tīng)課效率上去了，完成晚上的學(xué)習(xí)任務(wù)就會(huì)輕松很多，不再需要熬夜學(xué)習(xí)，睡眠時(shí)間就能得到保證，也就能從根本上解決寫(xiě)作業(yè)犯困的問(wèn)題。

4.幫助孩子，把繁重的作業(yè)任務(wù)細(xì)化，分成比較容易的小任務(wù)。這樣孩子會(huì)消除很大的恐懼感。輔助措施。當(dāng)孩子犯困的時(shí)候，家長(zhǎng)可以幫助孩子提供一些輔助措施。比方說(shuō)洗把涼水臉、外出跑跑步等。只要能讓孩子清醒一下，就趕緊再去寫(xiě)作業(yè)。

孩子覺(jué)得寫(xiě)作業(yè)很枯燥，家長(zhǎng)怎么去指導(dǎo)孩子

1.不要發(fā)脾氣

耐心地與孩子進(jìn)行“非武力溝通”?？梢赃@樣說(shuō)：我看見(jiàn)你不寫(xiě)作業(yè)，感到很生氣，而作業(yè)是檢驗(yàn)和鞏固學(xué)習(xí)成果的重要途徑。我希望你每次都可以獨(dú)立完成老師布置的作業(yè)。

2.不要催促孩子

讓孩子知道寫(xiě)作業(yè)是自己的事情孩子有時(shí)不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)，此時(shí)父母沒(méi)必要?jiǎng)袼?、逼他?xiě)作業(yè)，適當(dāng)提醒一下就可以了，讓孩子明白寫(xiě)作業(yè)是他自己的事。

3.給他們制造一個(gè)安逸的環(huán)境

當(dāng)孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，我們一定不要總是去打擾他們，讓他們沉浸在這樣的環(huán)境當(dāng)中，自由自在的寫(xiě)作也是非常有必要的。當(dāng)環(huán)境變得適合之后，孩子就不會(huì)把所有的時(shí)間全都浪費(fèi)在其他沒(méi)用的地方，時(shí)間久了孩子自然也就養(yǎng)成了主動(dòng)寫(xiě)作業(yè)的好習(xí)慣。

4.共同制定合理的計(jì)劃

可以和孩子一起制定一個(gè)合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃跟時(shí)間也是有著潛在的聯(lián)系的。家長(zhǎng)不僅要讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把所做的一切全部都做完，還要讓孩子知道，按照計(jì)劃做事是非常快樂(lè)的。