樹立正確學(xué)習(xí)心態(tài)。學(xué)習(xí)的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長，學(xué)習(xí)的目的應(yīng)該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。
高三學(xué)生厭學(xué)怎么辦
1、高考階段的孩子仍處于青春期，自我同一性的建立仍是重要問題，所以家長在這個時候要對孩子給予明確的支持和理解，讓他們明白他們才是關(guān)鍵，而不是學(xué)習(xí)成績和高考。
2、高考是這個年齡的孩子最重要的事情，沒有之一，厭學(xué)情緒可能是孩子對于過重的負(fù)擔(dān)的一種逃避，在這種情況下家長要避免繼續(xù)宣傳高考的重要性，而是要盡量為孩子減壓，高考的重要性孩子是懂得的，但是他們無法扛起太多的責(zé)任。
3、即使孩子真的厭學(xué)也不要感覺天塌下來了，如果孩子的學(xué)習(xí)成績足夠好，不妨就讓孩子自由一些，學(xué)校的好壞會在一定程度上影響孩子的發(fā)展，但不會是非此即彼的，否則馬云沒有去清華北大，豈不是不配當(dāng)這個首富了？
4、教育孩子對學(xué)習(xí)上的困難正確認(rèn)識，從而降低可能的厭學(xué)情緒。
孩子對學(xué)習(xí)厭煩，往往是因為感到學(xué)習(xí)是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進入了總復(fù)習(xí)的階段，學(xué)業(yè)上的問題集中爆發(fā)。
孩子因為想回避困難，所以厭煩學(xué)習(xí)。面對這類問題，改善孩子厭學(xué)情緒的一種方式，就是讓孩子在日常學(xué)習(xí)中對學(xué)習(xí)上的困難有個正確認(rèn)識，并且努力讓孩子戰(zhàn)勝這些困難，這種戰(zhàn)勝困難的心理感受會有助于孩子提高攻克學(xué)習(xí)困難的信心和勇氣。
5、一定要培養(yǎng)對各科的學(xué)習(xí)興趣，不能偏科，每個學(xué)科都要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，尤其是那些薄弱學(xué)科，更要付出更多的時間來學(xué)習(xí)，厭學(xué)不是極個別人的問題，是很多人的問題。
6、要經(jīng)得起寂寞，找一個安靜的地方坐下來，仔細(xì)想想自己為什么不想學(xué)習(xí)，考試不理想，成績不令家長滿意。找出原因，然后進行調(diào)整，改善學(xué)習(xí)方法，從而提高學(xué)習(xí)效率，不要因一些小事大動肝火，高三的時間非常緊，不要做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，以學(xué)習(xí)為主。
7、接納自己的這種情緒。忙碌的學(xué)習(xí)生活，產(chǎn)生厭學(xué)情緒很正常。不要責(zé)怪自己，不要覺得不好意思，不要覺得對不起家長。不要有自卑心理。
8、積極疏導(dǎo)這種情緒。聽聽輕音樂，運動運動，寫寫日記，與好朋友或者值得信賴的長輩聊一聊，排解心中的這種情緒。
9、對整個高三備考要有規(guī)劃，短時間學(xué)習(xí)內(nèi)容要有計劃。結(jié)合實際，根據(jù)學(xué)校備考安排，科學(xué)合理的制定計劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。
如果學(xué)習(xí)處于忙亂狀態(tài)會降低學(xué)習(xí)效率，進而影響到心情，負(fù)面情緒隨之而來。如果每一天都是忙碌而充實的，就是不給負(fù)面情緒可乘之機。
10、降低高考目標(biāo)，更加嚴(yán)格要求，關(guān)注學(xué)習(xí)過程。很多時候，挫折、失落等不良情緒的產(chǎn)生，都和目標(biāo)難以實現(xiàn)有關(guān)。