當(dāng)今社會(huì)上，越來越多的人沉迷到網(wǎng)絡(luò)中無法自拔，甚至還有一些孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天中，影響到孩子的日常生活和學(xué)習(xí)，對(duì)于孩子的這種情況，無論家長(zhǎng)怎么勸說，孩子就是不聽，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么引導(dǎo)呢？
孩子沉迷網(wǎng)聊怎么辦
1、不要過于嚴(yán)厲。首先我們要知道，青春期的孩子最希望的是獨(dú)立，被當(dāng)成成年人尊重，家長(zhǎng)要注意跟孩子的溝通，嚴(yán)格的家庭環(huán)境會(huì)使孩子沉迷手機(jī)，平時(shí)被管的太嚴(yán)，終于有一天忍不住爆發(fā)了！
2、多些交流。對(duì)于沉默的家庭，家長(zhǎng)不知道怎么跟孩子溝通，不知道說什么！孩子會(huì)覺得家長(zhǎng)不理解他，不能像成年人一樣被尊重，更愿意使用手機(jī)去和其他人溝通。所以家長(zhǎng)要多多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。
3、和孩子約定。家長(zhǎng)要看孩子沉迷手機(jī)的程度去和他交流，青春期的孩子，家長(zhǎng)越強(qiáng)迫逼他，越容易造成孩子逆反。家長(zhǎng)可以用溝通的方式，幫助他合理的安排玩手機(jī)的時(shí)間。跟孩子做個(gè)協(xié)定，比如做好某件事我可以讓你玩會(huì)手機(jī)。
4、培養(yǎng)愛好。家長(zhǎng)也要抽出時(shí)間跟孩子溝通，或者讓他找一些興趣愛好，比如跑步打球，這樣都會(huì)讓他玩手機(jī)的時(shí)間變少。更多的參與到有益于身心健康的外界的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，替代手機(jī)。
5、教孩子提高防范意識(shí)。提高防范意識(shí)，教授孩子正確的聊天方法。網(wǎng)絡(luò)聊天并非一無是處，它畢竟是現(xiàn)代社會(huì)既經(jīng)濟(jì)又便捷的一種溝通方式。無論在生活中，還是在工作中，都被廣泛地應(yīng)用著。
6、多參加課余活動(dòng)。引導(dǎo)孩子多參加有意義的活動(dòng)，現(xiàn)在的孩子課余活動(dòng)內(nèi)容比較貧乏，大部分時(shí)間都被安排在文化學(xué)習(xí)上。因此，上網(wǎng)聊天、玩游戲就成了孩子主要的業(yè)余生活，這種生活方式不耗費(fèi)什么體力，又能滿足孩子的精神需求，因此對(duì)他們有很強(qiáng)的吸引力。
孩子沉迷網(wǎng)聊的原因
1、緊張的家庭氛圍。孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度沉迷其實(shí)僅僅是一個(gè)表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因?yàn)榉蚱揸P(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。
2、不良的親子關(guān)系。超過一半的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)是因?yàn)橛H子關(guān)系不好，很多家長(zhǎng)忙于工作而忽略了孩子的內(nèi)心需求，致使孩子產(chǎn)生孤獨(dú)苦悶、內(nèi)向、膽小孤僻等性格和心理。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中無處訴說和發(fā)泄，孩子就沉迷于網(wǎng)絡(luò)或游戲這個(gè)精神避難所。
3、不當(dāng)?shù)慕逃绞?。父母的教養(yǎng)方式兼有溺愛和控制，是導(dǎo)致孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的一大主因。孩子在父母那里無法得到成長(zhǎng)的自主與快樂，于是從游戲中找到現(xiàn)實(shí)中沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感。
孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的影響
1、損害孩子身體健康。長(zhǎng)時(shí)間的沉迷網(wǎng)絡(luò)可導(dǎo)致青少年身體的新陳代謝、飲食習(xí)慣都遭受破壞，進(jìn)而出現(xiàn)視力下降、肩背肌肉勞損、腱鞘炎（鼠標(biāo)手）、骨質(zhì)增生、神經(jīng)衰弱、失眠、食欲不振、消化不良等健康問題。
2、影響孩子的心理健康。長(zhǎng)時(shí)間迷戀沉溺于虛擬世界，形成自我封閉，性格孤僻、冷漠，不愿與人交往，甚至易造成親子關(guān)系一度緊張。久而久之，必然會(huì)影響青少年正常的認(rèn)知、情感和心理定位，不利于青少年健康人格和正確人生觀的塑造。
3、影響青少年的學(xué)業(yè)。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮后很難控制上網(wǎng)的沖動(dòng)或需要，這樣下去會(huì)使未成年人學(xué)習(xí)注意力不集中、不持久，記憶力差，不能聚精會(huì)神的聽課，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績(jī)，造成成績(jī)下降，甚至還會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)逃課的現(xiàn)象，導(dǎo)致青少年輟學(xué)。