幫助學(xué)生建立階梯式學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)較差的學(xué)生更容易引發(fā)厭學(xué)情緒，因為一直以來的成績差，對自己學(xué)習(xí)的能力感到質(zhì)疑，學(xué)習(xí)的信心不足，常常會把學(xué)習(xí)中的困難放大，進(jìn)而害怕學(xué)習(xí)，厭惡學(xué)習(xí)。
幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒
樹立正確學(xué)習(xí)心態(tài)。學(xué)習(xí)的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長，學(xué)習(xí)的目的應(yīng)該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。
許多人厭學(xué)都是因為不自信，覺得自己太笨了，學(xué)不好?？梢詾樽约涸O(shè)定一個個學(xué)習(xí)小目標(biāo)，從易到難，一步步去實現(xiàn)，在不斷完成目標(biāo)的過程中樹立學(xué)習(xí)的信心。
與老師家長溝通。在遇到學(xué)習(xí)困難時主動與老師家長溝通，他們會給你安慰鼓勵和指導(dǎo)意見。和同學(xué)朋友互相鼓勵，良性競爭。朋友間的相互鼓勵競爭可以激發(fā)你的學(xué)習(xí)斗志。
參加體育鍛煉。體育運(yùn)動特別是團(tuán)體運(yùn)動可以培養(yǎng)人樂觀向上的精神，幫助你從消極情緒中走出來。
適當(dāng)放松自己。有時候產(chǎn)生厭學(xué)情緒可能是你給自己的壓力太大了，結(jié)果適得其反。要學(xué)會適當(dāng)放松自己，學(xué)習(xí)之余給自己安排些文娛活動，做到勞逸結(jié)合。
怎樣幫助厭學(xué)的學(xué)生
建立良好的師生關(guān)系
“要讓學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，先讓學(xué)生喜歡要他學(xué)習(xí)的人”，這是“理想教育”的一個重要理論。古人云：“師者，人之模范也?！苯處熞獰釔郾韭毠ぷ鳎鰪?qiáng)民主平等意識，把他們看成一個獨(dú)立的個體，關(guān)心、尊重、幫助他們，充分利用課堂教學(xué)，主題班會和個別談話法，多與之交流溝通，使他們以開放的心態(tài)、心情舒暢的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法
"最有價值的知識是關(guān)于方法的知識。""方法對頭，事半功倍。"這些名言俗語都強(qiáng)調(diào)了方法的重要性。我自己就特別喜歡學(xué)習(xí)關(guān)于方法的知識，我常常對學(xué)生說自己是個很天資很一般的人，但因為學(xué)到了好的學(xué)習(xí)方法，讓我在上學(xué)時成績一直很好。我也總結(jié)自己好的學(xué)習(xí)方法，并把這些方法教給學(xué)生們。