自信能給孩子帶來力量，在成長的道路上遇到的問題都能順利迎刃而解；家長們一定要重視培養(yǎng)孩子的自信心，引導(dǎo)孩子正確看待自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)缺點(diǎn)，及時(shí)的幫助孩子查漏補(bǔ)缺，才能讓孩子在中考中脫穎而出。
中考前如何訓(xùn)練孩子的自信心
1、幫助孩子了解自己，客觀準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己。家長要引導(dǎo)孩子正確看待自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)，只有揚(yáng)長避短，客觀地分析自己的長處和短處，樹立正確的信心，那才是一個(gè)正確健康的學(xué)習(xí)態(tài)度。
2、家長要讓孩子學(xué)會(huì)自己給自己打氣，欣賞自己。對(duì)付自卑的最好方法就是建立自信，因?yàn)樽孕诺娜?，往往?huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)長，長處，成績(jī)，滿意的事情，都通通發(fā)現(xiàn)出來。給自己加油鼓勁，告訴自己天生我才必有用，會(huì)使自己產(chǎn)生一種奮發(fā)向上的勁頭。
這并不是盲目樂觀，而是激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取的一種心理素質(zhì)，就是要改變自卑擺，擺脫煩惱，樹立一種樂觀的情緒。
3、家長和孩子多溝通，多交流。在這里的溝通交流，不單單是指學(xué)習(xí)上的，主要是學(xué)習(xí)以外的溝通和交流，學(xué)習(xí)之外。從事了很多活動(dòng)，讓他重拾信心，感覺自己還是很棒的。從學(xué)習(xí)以外的活動(dòng)。包括家務(wù)勞動(dòng)等等其他活動(dòng)都可以讓他獲得自信的體驗(yàn)。
初三孩子中考前壓力大的表現(xiàn)
1、脫發(fā)。頭發(fā)一抓一大把，發(fā)際線日益后移。
2、失眠。早上起不來，晚上睡不著。就算放著白噪音，試圖用背英語單詞的方法來催眠自己，可還是遲遲不能入睡。
3、情緒波動(dòng)。可能上一秒還在和小伙伴哈哈哈哈哈，下一秒就突然不開心，對(duì)什么事情都提不起興趣。
4、注意力難以集中。經(jīng)常丟三落四，不僅記憶力衰退，專注力也下降了。翻開書“馬冬梅”，合上書“什么雷”？
臨近中考如何幫助孩子解壓
1、認(rèn)真傾聽孩子的心聲。要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地交談，專心地看著孩子，認(rèn)真地聽他說話。
只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實(shí)情況，才能夠針對(duì)問題幫助他們。
2、樹立孩子的自信。首先家長自己要相信孩子，不要問孩子“能不能考上？行不行？”自己的父母都不相信，還有誰相信他呢？每一次考試、做習(xí)題，可以對(duì)孩子的進(jìn)步提出表揚(yáng)鼓勵(lì)，然后再分析錯(cuò)在哪兒，如何提高。
當(dāng)然，孩子的自信也不光是學(xué)習(xí)方面的，孩子其他方面的才能、品質(zhì)也要多給予肯定，孩子對(duì)自己有了自我認(rèn)可，在各方面才能良好地施展發(fā)揮。
3、營造輕松氛圍。考前不要將口號(hào)、激勵(lì)掛在嘴邊，給孩子形成壓迫感，孩子更喜歡家長說“不要看書了，去玩吧！”將生活起居飲食做好，放假了帶孩子出去玩，其他的一切照常就行，不必為了孩子考試而刻意去改變。