1、降低學(xué)習(xí)目標(biāo)
確立自我參照標(biāo)準(zhǔn)。不要為學(xué)生設(shè)置過高的目標(biāo)，讓他們有一個(gè)只需努力就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，讓他們樂于達(dá)到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并認(rèn)清自己的努力和成就。
2、幫助孩子解決問題
如果是因?yàn)楹⒆佑X得學(xué)習(xí)太難而不愿意去上學(xué)那么家長在家時(shí)可以輔導(dǎo)一下孩子的功課，幫助孩子理解課本知識(shí)，這樣不僅能讓孩子解決學(xué)習(xí)問題也能增加家長和孩子之間的互動(dòng)，從而促進(jìn)親子關(guān)系。
3、調(diào)整自己和孩子相處的方式
青春期出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，肯定不是青春期才出現(xiàn)的，是家庭教育點(diǎn)滴的縮影，過多的控制孩子，讓孩子的逆反心里在青春期爆發(fā)，孩子不知道如果舒緩自己內(nèi)心的躁動(dòng)，外在表現(xiàn)就是就是和家長對著干，你說什么我就不聽什么，什么行為讓家長生氣我就做什么。
4、讓孩子有一定的自由空間
青春期的孩子有一定的自由度，不要還像幼兒園的孩子一樣，天天的屁股后面追著他們，要尊重孩子的隱私，孩子要有自己的朋友圈，很多事情自己可以做主，這樣孩子的叛逆會(huì)減少一些，越是抓的緊反而失去的越多。
5、家長不焦慮協(xié)助孩子平穩(wěn)度過青春期
青春期是一個(gè)特殊的時(shí)期，這個(gè)階段家長不要焦慮，孩子不會(huì)一輩子都是這樣的狀態(tài)，要多多的理解和接納他們的情緒，這樣孩子才愿意和家長交心，才愿意分享自己的小秘密。