小孩手機(jī)上癮有什么辦法戒掉
1、給他選擇一款合適的玩具，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在孩子近視率不斷攀升，原因之一就是玩手機(jī)太多，戶外運(yùn)動(dòng)少，導(dǎo)致眼睛一直處于疲勞狀態(tài)得不到休息。家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好，選擇一款適合孩子的戶外玩具，別讓他總悶在家里了。對(duì)于男孩子來(lái)說(shuō)，射擊游戲是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗哂刑魬?zhàn)性，還可以多人一起玩耍，讓孩子沉浸在游戲和友誼的快樂(lè)中。
2、家長(zhǎng)要做到高質(zhì)量陪伴
孩子玩手機(jī)，很大一部分原因是缺乏父母陪伴，或者父母沒(méi)做好榜樣，在陪伴孩子時(shí)總是自顧自的低頭玩手機(jī)，忽略孩子的需求。久而久之，孩子會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生好奇心，染上愛(ài)玩手機(jī)的毛病。家長(zhǎng)在多陪伴的同時(shí)，更要做到高質(zhì)量的陪伴。所謂高質(zhì)量陪伴，就是增加和孩子的互動(dòng)溝通，比如和孩子一起去公園散步、玩親子游戲等，讓孩子根本想不起來(lái)玩手機(jī)。
3、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好
孩子思維活躍，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，真是培養(yǎng)他興趣愛(ài)好的好時(shí)機(jī)。家長(zhǎng)可以征詢孩子的意見(jiàn)，問(wèn)他喜歡學(xué)習(xí)什么，不管是畫(huà)畫(huà)、舞蹈還是輪滑，對(duì)孩子的身心發(fā)展都是有益的。并且學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)壓縮孩子玩手機(jī)的時(shí)間，減少玩手機(jī)所產(chǎn)生的不良影響。
4、父母要做好孩子的榜樣
小孩手機(jī)上癮是因?yàn)樾『⒆佣荚敢鈱W(xué)著自己的父母，父母干什么他就干什么。說(shuō)到底是出于對(duì)父母的信任，他們認(rèn)為父母做的肯定都是對(duì)的。很多父母下班之后無(wú)事可做，直接躺在床上或者躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，小孩子一看父母玩手機(jī)，也學(xué)著他們開(kāi)始玩兒手機(jī)，這就怪不得孩子了，因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有做好榜樣。
5、多給孩子一些陪伴
有很多時(shí)候，孩子玩兒手機(jī)并沒(méi)有什么目的性，就是打發(fā)時(shí)間而已。如果父母能多給孩子一些陪伴，他可能就不愛(ài)玩手機(jī)了。孩子心里更希望父母能跟他們一起玩兒，而不是跟手機(jī)一起玩兒。
6、制定規(guī)矩
家長(zhǎng)還是要制定一些規(guī)矩，這些規(guī)矩不僅讓孩子接受，自己也要遵守。比如可以給孩子規(guī)定規(guī)矩，每天可以玩多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)，讓孩子學(xué)會(huì)休息，也要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。又比如家長(zhǎng)下班之后覺(jué)得很累，想玩一會(huì)兒手機(jī)，可以跟孩子解釋一下，就說(shuō)玩一會(huì)兒手機(jī)是為了放松自己，但是時(shí)間到了之后就必須停止玩手機(jī)。