女孩子自卑可采取的辦法：1、家長(zhǎng)不要總是指責(zé)孩子，要細(xì)心耐心教導(dǎo)孩子；2、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)自己，多看到孩子的閃光點(diǎn)。3、家長(zhǎng)要注意和孩子的溝通交流方式，不要因?yàn)檎Z(yǔ)言傷害到孩子；4、給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，幫助孩子重拾自信心。
女孩子自卑怎么辦
1、不要總是指責(zé)孩子
孩子處于會(huì)犯錯(cuò)、容易做錯(cuò)事的年齡，這是每個(gè)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中很難避免的，有些父母急性子，或是完美主義者，對(duì)孩子的教養(yǎng)沒(méi)有耐心，無(wú)論是遇到大事小事，處理的方式直接指責(zé)孩子的過(guò)錯(cuò)。在孩子弱小的心靈里，會(huì)讓孩子性格變得越來(lái)越內(nèi)向，不敢說(shuō)話，封閉內(nèi)心世界，因此面對(duì)孩子的教育，父母應(yīng)更多的耐性悉心教導(dǎo)，平心靜氣地跟孩子講道理。
2、引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)自己
在孩子情緒相對(duì)穩(wěn)定下來(lái)之后，媽媽就可以嘗試給孩子灌輸一些更積極的想法。首先我們不要盲目地夸贊孩子，不要試圖讓她不在乎自己的缺點(diǎn)和問(wèn)題，但我們可以避開(kāi)，就像老話說(shuō)的，“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，孩子身上并不是只有一兩個(gè)值得在意的閃光點(diǎn)。不用為了一個(gè)小缺陷，而忘記自己所有的閃光點(diǎn)，讓孩子看到自己的可取之處，內(nèi)心得滿足感就會(huì)得到補(bǔ)充，孩子在心理上就更加放松。
3、注意和孩子的溝通交流方式
家長(zhǎng)口中絕不能有貶低孩子不足的詞匯。如果一個(gè)孩子的個(gè)子不高，那么他對(duì)“誰(shuí)誰(shuí)很矮”的詞語(yǔ)最為敏感，但只要不是沖著自己說(shuō)，孩子一般也是不會(huì)太在意的。可是如果這個(gè)“很矮”出自家長(zhǎng)的口中，那么對(duì)孩子的打擊就非同一般了，孩子也很可能把“不滿”轉(zhuǎn)嫁到家長(zhǎng)身上。所以，家長(zhǎng)在孩子敏感期的時(shí)候，要注意和孩子的交流方式和方法，避免因?yàn)闇贤ú划?dāng)而產(chǎn)生沖突，對(duì)孩子心理產(chǎn)生不好的影響。
4、幫助孩子重拾自信心
自卑本身就是消極的自我暗示，做事之前就對(duì)自己說(shuō)“我不行、我沒(méi)用、我不會(huì)”結(jié)果就真的干不好，這種消極暗示導(dǎo)致不必要的精神緊張和負(fù)擔(dān)，使自己的情緒充滿失敗感。因此，父母鼓勵(lì)孩子根據(jù)自己的長(zhǎng)處適當(dāng)參加競(jìng)賽，比如演講、唱歌、跳舞等；要引導(dǎo)孩子給自己勇敢的暗示：“我能行，我可以，我很好”等，這樣會(huì)增加自己戰(zhàn)勝困難越挫折的力量。