青春期孩子沉迷于手機(jī)可采取的辦法：1、家長(zhǎng)盡可能的合理限制孩子的使用手機(jī)，幫助孩子糾正壞習(xí)慣；2、鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移孩子的注意力；3、多和孩子溝通交流，理解接納孩子，建立良好的親子關(guān)系。
青春期孩子沉迷于手機(jī)怎么辦
1、合理限制孩子使用手機(jī)
在家的時(shí)候要盡量合理“限制”孩子使用手機(jī)。因?yàn)?，家本就是一個(gè)應(yīng)當(dāng)完全放松和整理自己思緒的環(huán)境，如果這種時(shí)候還不斷被手機(jī)的各種游戲或是聊天工具所吸引，就會(huì)打破這種平衡。在可以的情況下，我們建議，孩子回到家后，他們的手機(jī)盡量關(guān)機(jī)。當(dāng)然，這不能強(qiáng)求，畢竟手機(jī)或是電子產(chǎn)品還是有許多好的學(xué)習(xí)功能的。而且，關(guān)機(jī)的前提是孩子在家有豐富的活動(dòng)“日程”。
2、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)新的興趣。孩子依賴手機(jī)很大的原因可能是生活單調(diào)，如果能安排豐富多彩的興趣活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務(wù)和做飯等，也能很大程度幫助孩子放下手機(jī)。此外，家長(zhǎng)可多鼓勵(lì)孩子參加一些集體活動(dòng)，尋找志同道合的好友。
3、多和孩子溝通交流
家長(zhǎng)首先要嘗試心平氣和與孩子多溝通，傾聽他們近期遇到的困惑和煩惱。對(duì)他們的學(xué)業(yè)和日常問(wèn)題，多包容和接納，多肯定和鼓勵(lì)。在更好的親子關(guān)系中增強(qiáng)情感維系，在現(xiàn)實(shí)世界獲得更多的正面情緒體驗(yàn)時(shí)，孩子也不容易對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴。
青春期孩子沉迷手機(jī)的危害
1、形成攀比心理
學(xué)生把手機(jī)帶到學(xué)校里，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致學(xué)生之間的攀比。因?yàn)槭謾C(jī)型號(hào)在不斷翻新，外形、性能、價(jià)錢都能成為比較的對(duì)象。在比較的過(guò)程中，有些學(xué)生不會(huì)考慮家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，會(huì)超出能力、通過(guò)不合理的手段進(jìn)行消費(fèi)。
2、分散孩子的學(xué)習(xí)注意力
連成年人都控制不住的事情，我們不能奢望一個(gè)未成年人就能夠自覺遵照?qǐng)?zhí)行。手機(jī)會(huì)嚴(yán)重分散孩子的注意力。影響孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)。
3、滋長(zhǎng)作業(yè)抄襲的不良風(fēng)氣
學(xué)生帶手機(jī)，另一個(gè)重要用途是考試作弊和作業(yè)抄襲?，F(xiàn)在，科技實(shí)在太發(fā)達(dá)，軟件一打開，題目一拍，答案立馬就出來(lái)了。也不利于孩子學(xué)習(xí)思維的發(fā)展。