1、培養(yǎng)孩子的興趣點(diǎn)。家長要有意識(shí)地培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，以轉(zhuǎn)移孩子玩手機(jī)的習(xí)慣。如可以給孩子報(bào)書法、音樂、體育、美術(shù)之類的興趣班，當(dāng)孩子有了自己的興趣以后，對(duì)手機(jī)就不會(huì)那么熱衷。
2、家長要做好示范作用。現(xiàn)在許多人是手機(jī)不離手，手機(jī)儼然成了“第二情人”了。當(dāng)孩子在面前做作業(yè)或相關(guān)的學(xué)業(yè)任務(wù)時(shí)，家長不能一機(jī)再手，兩耳不聞窗外事。這就給了孩子不良的影響，因此，家長一定要控制自己，做一個(gè)良好的示范作用。
3、多帶孩子到自然中去。當(dāng)家長有空時(shí)，多帶孩子到大自然中去散步，讓孩子感受不一樣的自然之美。給孩子講解大自然的奧秘。在活動(dòng)中，孩子轉(zhuǎn)移了自己的焦點(diǎn)，就會(huì)漸漸放下手機(jī)。
4、當(dāng)家長在陪伴孩子的時(shí)候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不因?yàn)槭謾C(jī)忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長的陪伴了！
5、孩子是情緒多變的物種，有時(shí)候誰也沒惹他，他自己一個(gè)人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時(shí)候就拿出了大法寶——手機(jī)。而孩子的手機(jī)癮多半就是這樣染上的。
6、很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時(shí)，喜歡用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽話時(shí)，以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎(jiǎng)勵(lì)’，那么他們自然而然就會(huì)對(duì)手機(jī)形成依賴
7、你不說，孩子可能一直不覺得玩手機(jī)有什么危害，比如會(huì)讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友減少，體重增長等等。與此同時(shí)，大家還要幫助孩子增強(qiáng)自控能力。對(duì)于孩子玩手機(jī)這件事，除了要配合一些方法以外，關(guān)鍵還是要從根源做起。最根本的是要孩子建立判斷意識(shí)，讓孩子意識(shí)到玩久了對(duì)自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣，恐怕還會(huì)適得其反。