改善親子關(guān)系可采取的措施：1、選擇孩子可接受的方式與孩子進(jìn)行溝通，多鼓勵(lì)贊美孩子；2、家長(zhǎng)要保持穩(wěn)定的情緒，努力陪伴孩子；3、尊重孩子的需求，不要總是否定孩子的需求，學(xué)會(huì)理解，認(rèn)可孩子；4、用合作代替對(duì)抗的方式與孩子相處。
怎樣改善親子關(guān)系
1、選擇孩子可接受的溝通方式
論多大的孩子，溝通時(shí)要平等。家長(zhǎng)手里有一個(gè)工具——“剎車(chē)”，而孩子手里沒(méi)有這個(gè)工具，或者孩子現(xiàn)在還沒(méi)有掌握這項(xiàng)技術(shù)。因此在親子關(guān)系遇到?jīng)_突的時(shí)候，踩“剎車(chē)”的是家長(zhǎng)，而不是孩子。家長(zhǎng)要在踩住“剎車(chē)”后，再跟孩子去溝通、協(xié)調(diào)，讓他觀察自己的行為或者語(yǔ)言，這樣孩子才會(huì)有所認(rèn)識(shí)。建議家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)要多鼓勵(lì)，鼓勵(lì)的內(nèi)容要具體。
2、保持穩(wěn)定的情緒
“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。此時(shí)此刻，父母或家人的情緒穩(wěn)定，對(duì)孩子而言，是最好的禮物。如果孩子有情緒時(shí)，家長(zhǎng)可以通過(guò)擁抱等行為讓孩子知道您聽(tīng)到他的不滿，并且也很同情他，但是你還是會(huì)堅(jiān)持你的原則。在家可以安排一些親子活動(dòng)，讓生活充滿樂(lè)趣：與孩子一起玩游戲、一起做運(yùn)動(dòng)；一起讀一本書(shū)，討論故事的情節(jié)；一起做飯，每個(gè)人負(fù)責(zé)不同的部分等。
3、尊重孩子的需求
青春期階段的孩子有什么需求，作為家長(zhǎng)是否了解？有的家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)：“我了解，自由的需求，你不管他最好。”有些家長(zhǎng)說(shuō)：“金錢(qián)的需求，家里就是他的提款機(jī)?！逼鋵?shí)，這個(gè)階段孩子真正的需求可能不僅是這些，獨(dú)立自主、被理解、被認(rèn)可、被支持、被信任等才是他們真正的需求。所以家長(zhǎng)要認(rèn)可孩子在做事情上付出的努力，哪怕結(jié)果不是那么美好；認(rèn)可孩子每一點(diǎn)進(jìn)步，哪怕離目標(biāo)還有差距。
4、合作代替對(duì)抗
要鼓勵(lì)孩子和家長(zhǎng)合作，而不是以敵意和對(duì)抗的方式進(jìn)行交往。當(dāng)孩子做了不恰當(dāng)?shù)男袨闀r(shí)，父母可以嘗試由指責(zé)錯(cuò)誤的方式改變?yōu)槊枋鰡?wèn)題，因?yàn)楫?dāng)孩子一直被指責(zé)他做錯(cuò)了的時(shí)候，就會(huì)變的更加抵觸，更不愿意去做父母要他做的事情了。如果只是描述問(wèn)題，本身就是告訴孩子他應(yīng)該怎樣去做了。盡量用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)給孩子提示，不要長(zhǎng)篇大論，嘮叨個(gè)不停。父母可以說(shuō)出自己的感受，真實(shí)的表達(dá)出自己的感受很重要。