1、要重新幫孩子建構(gòu)更多興趣
比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、藝術(shù)，以及交往的快樂(lè)，可以跟伙伴玩籃球，打打牌，這也能增加快樂(lè)。
2、要增加孩子某方面的優(yōu)越感
我們要帶著孩子找到他的優(yōu)越感。有的孩子在生活中一塌糊涂，誰(shuí)都瞧不起他，但游戲里棒得很，他就只能從這里得到優(yōu)越感。優(yōu)越感是孩子成長(zhǎng)必需的情緒，孩子需要覺(jué)得自己很棒，父母就要幫他建構(gòu)自己很棒的感覺(jué)。因此，家長(zhǎng)在生活中要找到孩子的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)他的優(yōu)點(diǎn)，讓他感覺(jué)到自己在這方面比誰(shuí)都強(qiáng)，一旦孩子形成了優(yōu)越感，就不會(huì)那么強(qiáng)烈地需要游戲補(bǔ)償情緒。
3、從建構(gòu)開(kāi)始就要樹(shù)立規(guī)則
比如說(shuō)，玩游戲可以，但要有時(shí)間概念，周末兩個(gè)小時(shí)，媽媽不僅允許 你玩，而且?guī)湍阃?，跟你一塊兒玩，給你買(mǎi)好的游戲資料，但是過(guò)了這個(gè)時(shí)間，就不能玩，不能開(kāi)電腦，不能上網(wǎng)。在規(guī)定時(shí)間里可以和孩子討論，跟他談判：“兒子你究竟要上幾個(gè)小時(shí)網(wǎng)？”他說(shuō)3個(gè)小時(shí)，好，我們按他3個(gè)小時(shí)定下來(lái)監(jiān)督，并要和他講：“如果你不能實(shí)現(xiàn)，在某個(gè)星期破壞規(guī)則，本身應(yīng)該玩3個(gè)小時(shí)卻玩了5個(gè)小時(shí)，那么連續(xù)兩周都不能碰電腦一次。”父母可以通過(guò)給電腦上鎖來(lái)約束孩子，孩子開(kāi)機(jī)時(shí)必須有父母提供的密碼。