1、首先要了解自己孩子，找到其上網(wǎng)成癮的根源，從而對(duì)癥下藥，因勢(shì)利導(dǎo)。如果是過(guò)度溺愛(ài)導(dǎo)致成的網(wǎng)絡(luò)成癮，父母就應(yīng)該適當(dāng)立一些規(guī)則，無(wú)規(guī)矩不成方圓，從而對(duì)孩子的行為加以約束。對(duì)于缺乏父母關(guān)愛(ài)的孩子，父母要多關(guān)注一下孩子，多與孩子交流，讓孩子切實(shí)地感到父母的關(guān)愛(ài)。
2、要與孩子平等地進(jìn)行對(duì)話(huà)，讓孩子認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的強(qiáng)大誘惑，許多深陷其中難以自拔的青少年，他們的內(nèi)心其實(shí)也很痛苦。這時(shí)候，如果父母老是高高在上地講道理，往往他們根本不聽(tīng)，會(huì)覺(jué)得很煩。家長(zhǎng)要放低姿態(tài)，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，及時(shí)引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我反省，自己發(fā)現(xiàn)在迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲之前和之后自身的變化，從而認(rèn)識(shí)網(wǎng)癮的危害以及自己自身存在的問(wèn)題，然后引導(dǎo)孩子主動(dòng)改變自我，從而逐步實(shí)現(xiàn)“破網(wǎng)重生”。
3、對(duì)待青少年的游戲成癮，應(yīng)采取科學(xué)的方法幫孩子戒除。面對(duì)有網(wǎng)癮的孩子，父母要有理性，重在疏，而不是堵。如果采取強(qiáng)制手段將孩子與網(wǎng)絡(luò)隔離，往往誘發(fā)孩子的逆反心理和對(duì)立情緒。戒掉一個(gè)壞習(xí)慣不是當(dāng)斷就斷、一蹴而就的事情，父母要有耐心，給孩子一個(gè)慢慢改變和進(jìn)步的時(shí)間。
4、如果孩子網(wǎng)癮很大，父母可以先答應(yīng)孩子玩游戲的要求，但逐步縮短玩的時(shí)間，或者給孩子規(guī)定玩游戲的時(shí)間，比如平時(shí)不可以玩，周末可以每天玩一兩個(gè)小時(shí)等，并且監(jiān)督孩子，直到孩子逐步做到自律。