兒童的心理疏導(dǎo)有很多種，需要根據(jù)患兒的具體情況進(jìn)行選擇，常用的有認(rèn)知療法、家庭治療、團(tuán)體治療等，需要在專業(yè)心理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、認(rèn)知療法：治療者通過(guò)接納、溫暖、同理的態(tài)度，引導(dǎo)當(dāng)事人以嘗試錯(cuò)誤的態(tài)度，逐步進(jìn)入到解決問(wèn)題的過(guò)程。該療法主要用于矯正病人的思維歪曲。
2、家庭治療：以家庭為治療干預(yù)的單位，通過(guò)會(huì)談、行為作業(yè)及其它非語(yǔ)言技術(shù)改變家庭成員之間不良的互動(dòng)方式，進(jìn)而起到消除個(gè)人心理病理現(xiàn)象的一類治療方法。這種治療方法可以增加家庭成員之間的感情和溝通，讓孩子能夠敞開(kāi)心扉和家長(zhǎng)進(jìn)行充分的溝通。
3、團(tuán)體治療：這種方法需要由治療者將有共同目的或有同類心理問(wèn)題的患者組成一個(gè)團(tuán)體，在團(tuán)體的情境中建立特殊的關(guān)系和談話，進(jìn)而達(dá)到治療的目的。
4、要給孩子保持一個(gè)合理的作息，如果沒(méi)有一個(gè)合理的作息，經(jīng)常熬夜，那么孩子的情緒會(huì)更加的糟糕，會(huì)感覺(jué)壓力更大。
5、適當(dāng)?shù)膸Ш⒆映鋈プ鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)帶著他跑跑步，帶著他打打球，讓他來(lái)釋放些壓力。
6、要多傾聽(tīng)孩子的問(wèn)題，不要總是指責(zé)或者打罵孩子，比如說(shuō)孩子說(shuō)到學(xué)習(xí)壓力大，不要總說(shuō)每個(gè)小朋友都是這樣的等，傾聽(tīng)孩子的這種困境，去理解他。
7、培養(yǎng)孩子的一些興趣愛(ài)好，比如說(shuō)畫(huà)畫(huà)等，在他有壓力的時(shí)候讓他用這種方式來(lái)緩解壓力。
8、適當(dāng)?shù)慕o孩子減一些壓，不要給孩子安排太多的作業(yè)。