現(xiàn)在的孩子幾乎人手一部手機，接觸手機的機會增多了，沉迷手機的幾率自然也就增多了。哪像我們那個時候，手機還沒有普及開來，根本沒有接觸手機的機會。那么怎樣讓青春期的孩子戒掉手機？
怎樣讓青春期的孩子戒掉手機
1.父母以身作則
父母是孩子的榜樣和鏡子，孩子如果愛玩手機，說明父母也愛在孩子面前玩手機，孩子是有意識和學(xué)習(xí)模仿能力的，要想幫助孩子戒掉手機癮，家長首先要以身作則，不當(dāng)著孩子的面一直玩手機。
2.規(guī)定玩手機時間
如果強制性讓孩子不玩手機也不好，家長可以通過規(guī)定孩子玩手機的時間來限制，不讓其養(yǎng)成只玩手機不學(xué)習(xí)的習(xí)慣，可以跟孩子達成協(xié)議，比如規(guī)定每天在某個時間段可以玩手機，能玩多久等。
3.轉(zhuǎn)移孩子的注意力
平時空余時間可以帶孩子出去進行一些戶外活動，看看外面的世界，減少與手機接觸的機會?；蛘呓o孩子報一個興趣愛好班，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將精力放在其感興趣的方面，積極引導(dǎo)。
4.關(guān)心但不強制干涉
青春期的孩子有時候會比較沖動，內(nèi)心有一種“成人感”，覺得自己已經(jīng)長大了，但他們的現(xiàn)實能力水平并沒有達到成熟的地步。很多家長作為客觀者，會擔(dān)心孩子因此而受傷或遭遇挫折，而以體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為，這往往會激起孩子的反抗，所以切忌不要使用暴力體罰的方式干預(yù)孩子的行為。
青春期孩子沉迷手機的原因
1.有的孩子性格內(nèi)向，孤僻敏感，在現(xiàn)實生活中未得到關(guān)注和正確的引導(dǎo)，因此可能會將大量時間投入手機，去宣泄情緒或展示自己。
2.有的孩子在現(xiàn)實生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉(zhuǎn)而投向網(wǎng)絡(luò)尋求安慰。
3.家長對孩子期望過高，控制欲強，孩子希望在手機中探索世界，實現(xiàn)獨立自主。
4.家長對孩子疏于管理，關(guān)愛和交流少，為了排解孤獨感，會選擇從網(wǎng)上尋找慰藉，QQ、微信、微博等軟件可以精準地接受對方的信息，隨時隨地與他人保持交流。
5.家庭暴力，父母關(guān)系不和諧，讓孩子沒有安全感，情緒無處表達和宣泄。
怎樣讓青春期的孩子戒掉手機，家長要想幫助孩子戒掉手機，首先要知道孩子為什么沉迷手機，只有找到其中的原因所在，才能對癥下藥，解決問題。