在今天，手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品已經(jīng)是非常普及的了，但很多人卻因此出現(xiàn)了手機(jī)依賴癥等不良現(xiàn)象。不僅很多成年人稱為低頭一族，很多小學(xué)生和青少年也染上了手機(jī)的癮。那么，如何讓孩子脫離手機(jī)？
如何讓孩子脫離手機(jī)
1、陪伴與溝通
過度依賴手機(jī)的現(xiàn)象主要見于個性孤僻、不善交際、缺乏自信的人群中。對于擁有這類特質(zhì)的孩子，應(yīng)該經(jīng)常與他耐心地溝通，給予更多的關(guān)心和鼓勵，解決孩子遇到的問題，幫助孩子與陽光開朗的人交朋友，家長自己也要變得陽光開朗，才有比較好的效果。
2、分散注意力
對于有手機(jī)依賴現(xiàn)象的人，首先應(yīng)該分散注意力，不要讓孩子一個人長時間待在封閉的房間里，以免促進(jìn)他玩手機(jī)的欲望。
可以與孩子經(jīng)常一起出去旅游，一起去娛樂休閑場所，一起參加親子活動等。發(fā)掘孩子感興趣的事情，培養(yǎng)他的興趣愛好，比如彈鋼琴、繪畫、體育活動等。從而分散孩子電子產(chǎn)品的注意力。
3、巧妙度過休息時間
孩子在玩手機(jī)的現(xiàn)象主要發(fā)生在放學(xué)后以及周末等休息時間。家長平時在孩子放學(xué)后，可以與孩子一起完成家庭作業(yè)，然后帶孩子出去散步和娛樂。周末也盡量與孩子一起參與各種戶外活動，以孩子感興趣的活動為主。不要用批評、打罵、沒收手機(jī)等方法，只會加重孩子的逆反心理。
孩子沉迷手機(jī)的原因
1、家長的溺愛
家長對孩子的溺愛最直觀的表現(xiàn)就是：總想給孩子最好的，別人有的，自家孩子必須有。只要孩子開口索取，家長都會盡力滿足，如果是獨生子女，這樣的現(xiàn)象更是數(shù)不勝數(shù)。這就容易發(fā)生家長愛孩子，孩子卻只關(guān)心手機(jī)里世界的狀況，對于親子之間的感情反而有益無害。
2、家長的帶頭作用
自己做不到的事卻強(qiáng)求孩子去做，孩子又怎么會聽話呢！尤其是各種各樣社交和視頻軟件的出現(xiàn)，許多家長對其沉迷的程度幾乎不亞于孩子。
下班回家陪孩子的時間都用來刷視頻，忽略了和孩子的溝通交流，只專注于自己的手機(jī)，這樣的“榜樣作用”能不影響到孩子嗎？有的家長還會在孩子學(xué)習(xí)的時候把音量開到最大，或者帶著孩子一起看。
3、游戲、視頻的誘惑
當(dāng)孩子在長期的游戲中積累了等級、皮膚或者道具裝備時，每次上線打游戲獲勝都會使得孩子成就感爆棚，更加不舍得脫離這些游戲。
或者對于不玩游戲的孩子來說，手機(jī)最多的不是游戲，而是各種視頻APP，各類電影、綜藝、搞笑視頻輪番上陣，把孩子的心思都吸引過去，自然就不會專心學(xué)習(xí)了。
很多家長都害怕手機(jī)會摧毀孩子，正如一句話所說：“如果要毀掉一個孩子，就給他一部手機(jī)?！钡鋵崗膩頉]有什么東西能真正毀掉孩子，孩子愛玩手機(jī)也并非是不懂上進(jìn)的表現(xiàn)，關(guān)鍵在于家長能不能正確地引導(dǎo)孩子。