1、首先要積極，這是實(shí)現(xiàn)平等溝通的首要因素。
一是主動(dòng)，拋開身份地位差異，主動(dòng)與對方溝通；
二要和藹、溫柔、親切、友善，像朋友一樣交流；
三要有愛，一定要記得多鼓勵(lì)，少批評，交流時(shí)不要輕易打斷孩子說話或批評孩子，批評要選擇合理、孩子容易接受的方式。
2、其次，語言要恰當(dāng)，這是實(shí)現(xiàn)平等交流的基本要素。語氣友好，一邊聊天一邊與對方對話；二是主動(dòng)傾聽，積極反饋；三要控制情緒，以平和的心態(tài)和對方的交心，檢查您孩子的行為。
例如，您可以問您的孩子今天在學(xué)校是否開心，發(fā)生了什么？有哪些事情是你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的？如果你的孩子有問題，告訴他沒關(guān)系，我們愛你。
3、最后，環(huán)境要好，這是實(shí)現(xiàn)平等交流的必然保證。營造一個(gè)民主、輕松、和諧的交流范圍，會(huì)使人們放松心理警覺，更有利于實(shí)現(xiàn)良好的交流效果。