電子游戲雖然可以娛樂身心，緩解壓力，但對于學(xué)生來說沉迷游戲會影響個(gè)人學(xué)習(xí)和生活，沉浸在游戲的世界中無法自拔往往會造成性格孤僻，缺少正常的社會活動，與人交往的能力得不到學(xué)習(xí)和鍛煉，從而在人際交往的過程處處碰壁，與人交往的過程中得不到認(rèn)同又會產(chǎn)生人際交往的排斥和厭惡，加深對網(wǎng)絡(luò)以及游戲的依賴，造成惡性循環(huán)。學(xué)業(yè)方面也是如此，因?yàn)槌撩杂螒蚨斐蓪W(xué)習(xí)成績下降容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，進(jìn)一步加深對虛擬世界的依賴，形成一個(gè)死循環(huán)。
20歲的男孩沉迷游戲怎么辦
發(fā)掘他的愛好，擺脫游戲的束縛
20歲的年紀(jì)，說大不大，說小也不小了。基本的克制能力也應(yīng)該具備一些，很顯然，孩子并沒有做到。20歲，應(yīng)該是一個(gè)上學(xué)的年紀(jì)。游戲只能是業(yè)余的消遣，而不應(yīng)該成為生活的核心。
作為父母，有沒有拿出些時(shí)間，幫助孩子找到他的興趣和愛好，從而好好發(fā)展一下呢？比如音樂（樂器、歌唱等）、體育（棋牌、球類等），讓孩子多接觸下。通過實(shí)際行動，讓孩子知道：原來有這么多比游戲還有意思的事情。通過這些事情，還能結(jié)交到好多朋友，為將來的闖蕩社會打下人脈基礎(chǔ)。
強(qiáng)制斷網(wǎng)，養(yǎng)成習(xí)慣
孩子晚上打游戲，你們作為家長就這么看著，沒有辦法決定嗎？我看就是狠不下心罷了。把網(wǎng)線和電閘總閥裝在自己屋里。上網(wǎng)和供電，你們家長說了算。
晚上幾點(diǎn)之前，完成作業(yè)之后可以玩電腦，只能玩到幾點(diǎn)，這個(gè)跟孩子說清楚，態(tài)度要嚴(yán)肅，別打哈哈。成績達(dá)到多少分，可以獎勵(lì)孩子玩多久的電腦，還有別的獎勵(lì)，讓孩子即便是為了獎勵(lì)也要把書讀好。
我知道，這樣做，孩子肯定有一段時(shí)間不習(xí)慣，甚至?xí)涯?。你可以讓班主任和親戚一起給孩子做下思想疏通工作。只要能糾正，短期的叛逆和不開心都是短暫的，這個(gè)必須要經(jīng)歷，這也是個(gè)門檻，你必須跨過去。你是家長，很多事應(yīng)該聽家長的。孩子的確需要自由，但不是太放縱。因?yàn)樽杂珊头趴v是兩碼事。
找心理導(dǎo)師做疏通
如果親戚和班主任都搞不定，那么你需要帶孩子去看心理醫(yī)生了。
心理專家更懂得這個(gè)年齡段的孩子心理。他們知道怎么疏通孩子，怎么開導(dǎo)他們。作為家長，你要相信心理導(dǎo)師，相信他們的專業(yè)性。
孩子沉溺游戲就是陷入了死胡同，一味沉浸下去，沒有找到回頭的途徑。就交給心理醫(yī)生吧，從心理改變孩子的想法，端正他的行為。
另外，多跟孩子交流。讓孩子覺得有父母的愛，遠(yuǎn)比游戲有吸引力。前面提到孩子太寂寞，原因也在這里?？赡苣銈兎蚱迋z平時(shí)太忙，顧不得孩子，孩子只能通過游戲排遣寂寞。讓孩子多體會你們的關(guān)愛，慢慢從游戲的漩渦里，把孩子拉出來。
20歲的男孩沉迷游戲的危害
1、醫(yī)務(wù)專家指出，長時(shí)間沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲會使人產(chǎn)生精神依賴，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，使人免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、腸胃神經(jīng)功能病、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能導(dǎo)致死亡。（這些是沉溺級別非常高才會，不要被這樣的話嚇到了，現(xiàn)在每天玩的人不是沒有，死亡的人微乎其微）
2、影響視力，網(wǎng)游必須要集中精力，眼睛要長時(shí)間地對著電腦屏幕，視力肯定會受損。
3、輻射危害，長時(shí)間在電腦手機(jī)前面，肯定要受到電磁輻射的危害。
4、精力不濟(jì)，沉溺網(wǎng)游后，第二天的狀態(tài)非常差，不管做什么都很難做好。
5、注意力分散，沉溺網(wǎng)游后，游戲的場面刺激而驚險(xiǎn)，會深深地印在腦子里，不管做什么，心一會兒就飛到了游戲里面。
沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲最值得注意點(diǎn)方面是青少年的成長，青少年這個(gè)階段，價(jià)值觀、身心都不成熟，最容易受到外界環(huán)境的影響，如果沉溺于游戲，對孩子的未來影響非常大。