成年孩子沉迷游戲可采取的辦法：1、家長(zhǎng)要嘗試?yán)斫夂⒆?，更好的引?dǎo)孩子；2、盡量滿足孩子的心理需求，幫助孩子改掉沉迷游戲的壞習(xí)慣；3、了解孩子沉迷游戲的原因，幫助孩子找到合適的替代品；4、家長(zhǎng)要認(rèn)真和孩子溝通，幫助孩子養(yǎng)成自律的習(xí)慣。
成年孩子沉迷游戲怎么辦
1、家長(zhǎng)要嘗試?yán)斫夂⒆?/p>
明白網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)巨大的資源，讓孩子學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)開闊視野，豐富知識(shí)是有益的。所以，不要把它當(dāng)成孩子學(xué)習(xí)的敵人，而是要努力去理解它，使用它甚至享受它，和孩子一起游泳。不僅父母和孩子之間會(huì)有很多天倫之樂，也能更好的引導(dǎo)孩子。另外，孩子在網(wǎng)上做一些自己喜歡的事情，也是一種自我調(diào)節(jié)和放松。
2、盡量滿足孩子的心理需求
孩子之所以沉迷于電子游戲或網(wǎng)絡(luò)，主要是因?yàn)樽陨淼男睦硇枨?。父母?yīng)該尊重和滿足他們。一方面滿足孩子的合法上網(wǎng)要求；另一方面，也可以通過(guò)其他方式來(lái)滿足。比如有的孩子因?yàn)楣陋?dú)的原因選擇上網(wǎng)。這時(shí)候家長(zhǎng)要多陪陪孩子，多和孩子溝通，多給父母關(guān)注。
父母可以鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉和社會(huì)活動(dòng)等。如果他們因?yàn)槿狈ι缃欢ㄟ^(guò)上網(wǎng)來(lái)滿足需求。如果孩子想通過(guò)虛擬空間來(lái)補(bǔ)償自己的真實(shí)愿望，家長(zhǎng)可以在現(xiàn)實(shí)生活中多設(shè)置一些容易成功的情境來(lái)鼓勵(lì)孩子的信心，克服挫敗感。
3、了解孩子沉迷游戲的原因
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能使其脫離。此時(shí)家長(zhǎng)的堅(jiān)守非常重要，要做好長(zhǎng)期“作戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。父母必須不離不棄，和孩子站在統(tǒng)一戰(zhàn)線面對(duì)問(wèn)題，給孩子充分的鼓勵(lì)關(guān)愛。
要問(wèn)清楚孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因到底是什么，孩子追求的是游戲勝利的成就感還是與網(wǎng)絡(luò)朋友交流的滿足，或者是單純的消磨時(shí)間？無(wú)論是哪一種，都需要家長(zhǎng)在現(xiàn)實(shí)生活中幫助孩子找到合適的替代品。找到合適的替代品很難一蹴而就，家長(zhǎng)要做好心理準(zhǔn)備。
4、家長(zhǎng)要認(rèn)真和孩子溝通
家長(zhǎng)還要經(jīng)常和孩子交流感受。他律是自律的必經(jīng)階段。他律過(guò)程中，孩子必然會(huì)掙扎，此時(shí)一方面需要他明白自己不會(huì)被家人放棄，另一方面也需要給孩子做心理疏導(dǎo)。家長(zhǎng)要心平氣和地和孩子溝通，正面孩子問(wèn)題的反復(fù)、脫癮過(guò)程的曲折，做好長(zhǎng)期“作戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。