孩子沉迷手機(jī)脾氣暴躁可采取的辦法：1、陪孩子看有意義的電影，從中引導(dǎo)孩子；2、多帶孩子出去散心，降低孩子對手機(jī)的依賴程度；3、不要緊盯孩子的問題不放，要學(xué)會無條件接納孩子；4、家長要控制自身情緒，不要和孩子對著干；5、和孩子約定玩手機(jī)的時(shí)間，約束孩子的行為。
孩子沉迷手機(jī)脾氣暴躁怎么辦
1、陪孩子看有意義的電影
孩子之所以對手機(jī)產(chǎn)生依賴，其實(shí)主要原因是因?yàn)橥饷娴氖澜鐚λ碳げ粔?，父母長期的無效陪伴與代溝，讓孩子的心里倍感孤單，這個(gè)時(shí)候他只能去求助于手機(jī)游戲帶來的認(rèn)同感。身為父母應(yīng)當(dāng)認(rèn)真反省這個(gè)問題，可以嘗試去尋找一些發(fā)人深省的好片子，陪孩子一起看?？催^以后可以和孩子聊聊電影，聽聽他的想法，談?wù)勀愕囊娊?，做孩子的引路人和?dǎo)師。
2、多帶孩子出去散心
如果孩子不拒絕，那就成功一半了。從現(xiàn)在起，設(shè)置一個(gè)親子時(shí)間，可以是周末，可以是飯后，曬曬太陽，聊聊天。從身邊的閑事談起，不要引起孩子反感，聊聊電影電視，甚至吃的喝的都可以。談什么不重要，關(guān)鍵是這種形式可以拉近父母與子女之間的距離，讓孩子孤僻的心靈打開一扇門，降低對手機(jī)的依賴。
3、不要緊盯孩子的問題不放
在管教孩子過程中，千萬不能緊盯著孩子的問題不放，孩子沉迷手機(jī)，你強(qiáng)行管控手機(jī)，孩子情緒敗壞，你歇斯底里怒吼，孩子不愿溝通，你強(qiáng)迫孩子溝通，結(jié)果只能是兩敗俱傷，費(fèi)力不討好。只有無條件接納孩子、深入地了解孩子感興趣的事物，我們才有機(jī)會幫助到孩子。
4、控制自身情緒
孩子鬧脾氣時(shí)，父母要知道此時(shí)是一個(gè)好的教育時(shí)機(jī)，自己情緒先保持穩(wěn)定。接納孩子的情緒，父母要允許孩子發(fā)泄，陪在孩子旁邊，等待孩子情緒平復(fù)。情緒完全平復(fù)以后，父母就可以就事論事了，但是要記住對事不對人，一定要讓孩子知道，有情緒是允許發(fā)泄的，但是原則和底線是父母要堅(jiān)持到底的。
5、和孩子約定玩手機(jī)的時(shí)間
很多孩子玩手機(jī)沒有個(gè)時(shí)間，拿著手機(jī)就是肆意的玩，完全把學(xué)習(xí)忘在腦后，更別說想著時(shí)間了。這樣對孩子來說是非常不利的，不僅占用了他大量的學(xué)習(xí)時(shí)間，還會影響到學(xué)習(xí)成績。這時(shí)候，家長就要懂得約束孩子，和他約定好玩手機(jī)的時(shí)間，每天到點(diǎn)之后就不能再玩手機(jī)了。這樣不僅限制了孩子玩手機(jī)的時(shí)間，還能讓他有一個(gè)時(shí)間觀念。