忍住不打罵孩子可采取的辦法：1、可以利用物質(zhì)懲罰帶代替打罵，教育孩子；2、家長(zhǎng)可以暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，冷靜情緒；3、學(xué)會(huì)合理的把情緒發(fā)泄出去，不要壓抑自身的情緒，更不要把氣撒在孩子身上；4、給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，有效控制自身的情緒。
怎么忍住不打罵孩子
1、利用物質(zhì)懲罰教育孩子
當(dāng)孩子吵鬧不聽(tīng)話等情況時(shí)，家長(zhǎng)可用這種方式來(lái)懲罰他。懲罰內(nèi)容不是統(tǒng)一的，可以罰他三天不準(zhǔn)看動(dòng)畫片或者一周不準(zhǔn)吃零食。并且既然懲罰了就不能心軟，以免孩子不當(dāng)回事，認(rèn)為規(guī)則是可以隨意破壞的，而自己不用負(fù)任何責(zé)任。
2、暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)
就是離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，遠(yuǎn)離讓你怒火攻心的人和環(huán)境。但是不要啥也不說(shuō)的離開(kāi)，而是告訴孩子：媽媽很生氣，要出去冷靜一下！正所謂眼不見(jiàn)心不煩，等自己冷靜下來(lái)或找到解決辦法后再和孩子溝通。找一個(gè)安靜的地方放松，深呼吸四五次，而且越慢越好。這樣隨著你的注意力轉(zhuǎn)移到呼吸上。
3、學(xué)會(huì)合理發(fā)泄出自身的情緒
忍無(wú)可忍，無(wú)需再忍?？梢哉覀€(gè)沒(méi)人的地方吼一嗓子，或進(jìn)臥室摔摔枕頭?？傊?，把壞情緒發(fā)泄出去，才能更理性的解決孩子的問(wèn)題。吼完孩子要懂得善后情緒容易失控的家長(zhǎng)，可能會(huì)養(yǎng)出患得患失，缺乏安全感的孩子。所以，家長(zhǎng)一定要控制好自己的情緒。如果實(shí)在忍不住吼了孩子，也要懂得正確善后。
4、給自己設(shè)置一個(gè)目標(biāo)
設(shè)置一個(gè)時(shí)間范圍和獎(jiǎng)勵(lì)物品，也能有效的抑制自己的情緒。比如，如果我一周之內(nèi)不吼孩子，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一雙心儀卻舍不得買的鞋子。當(dāng)然也有懲罰機(jī)制。同樣，如果一個(gè)月內(nèi)吼孩子超過(guò)3次，就罰自己一月不能買東西。
家長(zhǎng)經(jīng)常打罵孩子會(huì)帶來(lái)哪些影響
1、孩子容易激動(dòng)
父母打孩子的時(shí)候，孩子不能還手，所以長(zhǎng)此以往，會(huì)造成孩子內(nèi)心的不安，有的甚至?xí)斐扇菀准?dòng)的習(xí)慣，不利于孩子的健康成長(zhǎng)。
2、孩子會(huì)模仿
通常，父母做的最多，說(shuō)的最多的，往往會(huì)成為孩子瞬間反應(yīng)的一個(gè)基礎(chǔ)。俗話說(shuō)：“孩子是父母的復(fù)印件?！备改傅囊谎砸恍锌偸菨撘颇赜绊懼⒆?。
3、會(huì)傷害孩子的心靈
經(jīng)常被打罵的孩子，更容易養(yǎng)成懦弱的性格；沒(méi)有主見(jiàn)、委曲求全；更容易自卑、敢想不敢做；也更容易養(yǎng)成撒謊的習(xí)慣。同時(shí)，經(jīng)常被打罵的孩子，更容易固執(zhí)己見(jiàn)，因?yàn)樽约航?jīng)常不被人理解，所以也不理解別人。