親子關系不好的原因有以下幾種：1、家長過度溺愛孩子，導致養(yǎng)成孩子蠻橫無理的性格；2、家長過度干涉孩子的生活，孩子長期處于一個壓抑的環(huán)境，很容易爆發(fā)反抗父母；3、家長過度期望孩子，要求孩子事事完美，孩子壓力過大。
親子關系不好的原因
1、家長過度溺愛
“溺愛”是指家長沒有節(jié)制地愛孩子，給予孩子過多、過量的愛。大多數(shù)父母給予孩子的是強勢的溺愛或無原則的放縱的寵愛，孩子衣來伸手、飯來張口，要風得風、要雨得雨，溺愛包圍下長大的孩子，多半情感冷漠、麻木，甚至冷酷、自私、無情，懷疑他人，不能與別人建立良好的人際關系。
2、家長過度干涉
有些家長這么認為：孩子是我的，我可以隨意對待自己的孩子。他們通常把自己的意愿強加給孩子，對孩子的行為做過多的干預，常常采取強硬的手段讓孩子聽命于他，漠視孩子的興趣和意見，不尊重孩子的人格和尊嚴，不給孩子選擇和做主的機會，甚至不給孩子發(fā)言權，有時還會施以粗暴的懲罰。對于這樣的父母，孩子往往感到很無奈，這樣的親子關系是不平等的。
3、對孩子過度期望
“望子成龍，盼女成鳳”是家長的愿望。然而，很多家長由于人生缺憾，把自己的前途和所有希望都寄托在孩子的身上。他們不考慮孩子的綜合實力和志趣愛好，對孩子予以很高的期望，對孩子傾其所有。高的期望值必然產生高的壓力，況且孩子未必都能如父母所愿。父母恨鐵不成鋼，對孩子患得患失。有的孩子不滿父母過高的期望而產生對抗心理，用過激的言行刺激父母，從而引發(fā)嚴重的親子沖突，惡化親子之間的感情。
如何改善親子關系
1、理解孩子的情緒
理解就做不到接納，不接納就沒有意識去用心地細膩地感受孩子的情緒波動，思考孩子情緒背后的心理需求，有針對性地幫助孩子做情緒疏導。因而，家長需要理解接納情緒背后的原因，才能幫助孩子。
2、滿足孩子的情感需求
孩子出現(xiàn)各種狀況時，家長很容易只看見孩子的問題，卻看不見背后的情感需求。事實上，“問題行為”是孩子表達需求的另類方式，孩子借“問題行為”釋放出被壓抑的心理需求。這時，父母的教育重點在于：如何理解自我與社會的關系，給孩子社會性的引導。
3、做真實的父母
很多事情確實可以做到最好，但家長不能做到最好，做到“剛剛好”就可以了。因為，最好的父母最容易犯這樣一些錯誤：以孩子為中心，犧牲了自己的需求、興趣；為孩子包辦一切，剝奪了孩子應該體驗、承擔的。因此，要做真實的父母：堅持自己的獨立性，重視自己的需要，坦白地說出自己的感受，讓孩子承擔家庭一部分責任和義務。